tag:blogger.com,1999:blog-58816728562382835532024-03-18T23:35:04.739+01:00Blog di Sabina Petrazzuolo, scrittrice e mindfulness coachStorie, racconti ed esplorazioni alla ricerca della felicità di Sabina Petrazzuolo, scrittrice e mindfulness coachSabina Petrazzuolohttp://www.blogger.com/profile/09564054016818491625noreply@blogger.comBlogger1186125tag:blogger.com,1999:blog-5881672856238283553.post-18629579623300940952024-02-08T16:26:00.005+01:002024-02-08T16:26:48.544+01:00 La verità è che non gli piaci abbastanza<p><span style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: x-large;">“La verità è che non gli piaci abbastanza” <b>si è sentita dire più volte Gigi Philips</b>, protagonista dell’omonima pellicola sui sentimenti e sulle relazioni che, nonostante tutto, ci ha regalato un lieto fine. Piuttosto noioso e scontato, mi permetto di aggiungere.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Gigi, dicevo. Colei che, innamorata dell’amore, troppe volte ha chiuso gli occhi per non vedere. E diciamolo: <b>siamo state tutte Gigi almeno una volta nella vita</b>.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFQwfVFzjHUf9up77WQcGjnnmvyHt7uyghv6Xom94yfbMQkrIxWUzKVv_IBKoW0Ak-yQBD5Y_zztZVhu8_mVz4b2pgZYMfFfN-AccNu8PHvEyAt1jK0v85Dyy93wQEwePLfODXXqgiDW7Pt-4QCD0RwZU-ER4jRPE_wiT13IHFHZkaidzWWqeLCDQS8BKh/s1217/la%20verita%20e%CC%80%20che%20non%20gli%20piaci%20abbastanza.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="694" data-original-width="1217" height="364" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFQwfVFzjHUf9up77WQcGjnnmvyHt7uyghv6Xom94yfbMQkrIxWUzKVv_IBKoW0Ak-yQBD5Y_zztZVhu8_mVz4b2pgZYMfFfN-AccNu8PHvEyAt1jK0v85Dyy93wQEwePLfODXXqgiDW7Pt-4QCD0RwZU-ER4jRPE_wiT13IHFHZkaidzWWqeLCDQS8BKh/w640-h364/la%20verita%20e%CC%80%20che%20non%20gli%20piaci%20abbastanza.jpeg" width="640" /></a></div><br /><p></p><h4 style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: left;"><span style="font-size: large;">Perché dice di stare bene, ma non vuole fare sul serio</span></h4><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><br /></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Mi è capitato tante volte di ascoltare le perplessità di amici e conoscenti davanti ai comportamenti più ambigui delle persone che stavano frequentando. Tutti si chiedevano perché. Perché dopo aver trascorso una serata da mille e una notte lui era sparito? E perché nonostante tutto sembrava andare a gonfie vele la richiesta di fare sul serio lo faceva scappare?</span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Quesiti, questi, che mi arrivano spesso anche su Instagram e alle quali ho deciso di rispondere nella prima stagione di <a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/sabinapetrazzuolo/" target="_blank">Love, Time, Life</a>, il mio podcast.</span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Le domande sono tante e spesso molto simili tra loro. Cambiano l’età anagrafica e i nomi, le situazioni e la durata della frequentazione, il coinvolgimento, che a volte è davvero altissimo. Ma mai, o quasi, l’<b>epilogo</b>. Certo, ci sono le eccezioni, che vi confermo: non esistono solo nei film, ma quelle non si implorano, né tantomeno si cercano. Semmai arrivano da sole, e lo fanno quando meno ce lo aspettiamo. <b>È per questo che si chiamano eccezioni</b>.</span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: x-large;"><br /></span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: x-large;">I casi, come vi dicevo, sono differenti tra loro, ma hanno tutti in comune il fatto che la persona di turno <b>ha comportamenti ambigui</b> che sfociano, quasi sempre, con la dichiarazione tacita o palese di <b>non voler ufficializzare la frequentazione</b> o fare quel passo in più. Non che ci sia per forza bisogno di un’etichetta per consacrare un sentimento, al contrario. Diciamo solo che l’assenza di questa non può trasformarsi in una scusa per l<b>asciare una situazione troppo a lungo in un limbo</b>, a meno che le parti coinvolte non vogliano questo. </span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: x-large;"><br /></span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: x-large;">Ma se sei qui, oggi, è perché probabilmente anche tu ti trovi in <b>una situationship</b>, è così che viene definita in tempi moderni, o perché comunque sei stanca di accontentarti. E per fortuna direi!</span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Parliamo per fatti, e vediamo se in questi ti ritrovi. L’episodio più comune che mi sono ritrovata ad ascoltare è quello in cui la persona di turno mi racconta di <b>stare bene con lui</b>, di vivere momenti indimenticabili con lui. Di percepire la sua volontà nello stare insieme, salvo poi <b>mettere le mani avanti sull’eventuale ufficializzazione del rapporto</b>.</span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Un altro episodio, abbastanza ricorrente, è quello invece della <b>presenza alterna della parte coinvolta</b> e dei suoi cambi d’atteggiamento repentini. Oggi c’è e domani pure, poi magari sparisce per una settimana. E si ricomincia. E che dire di chi, invece, <b>svanisce nel nulla all’improvviso</b>?</span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Ti ritrovi, per caso, in una di queste situazioni? Forse ci sono dettagli differenti, anzi sicuramente ce ne sono, così come sono altrettante le sfumature. Però credimi se ti dico che agli occhi di chi guarda da fuori questi episodi sembrano avere <b>tutti lo stesso copione</b>, <b>con il medesimo epilogo</b>.</span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: x-large;"><br /></span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: x-large;">Penserai che è facile per me parlarne, visto che non sono coinvolta. Hai ragione: </span><span style="font-size: x-large;">so bene che quando è il cuore a dettare legge, anche i consigli più preziosi possono risultare superflui.</span><span class="Apple-converted-space" style="font-size: x-large;"> </span><span style="font-size: x-large;">Così come non si possono minimizzare le delusioni o il dolore che si provano quando ci si trova in queste situazioni di “attenzioni” non corrisposte, perché so bene che quando idealizziamo un rapporto che non possiamo vivere come vogliamo, <b>facciamo il doppio della fatica a uscirne</b>. Perché ci chiediamo se possiamo fare di più, se è davvero possibile concretizzare qualcosa che esiste già nella nostra mente. Perché poi ci resta il dubbio su quello che poteva essere e che non è.</span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Ecco, credo che questo sia uno dei più <b>grandi “problemi” dei rapporti che non corrono sugli stessi binari</b>. Molto spesso quell’idealizzazione esasperata unita al desiderio di ciò che potrebbe essere, ma che di fatto non è, è molto<span class="Apple-converted-space"> </span>più persuadente di ciò che vogliamo davvero. Perché sono certa che, quando si parla d’amore, nessuno vuole accontentarsi. Nessuno mai dovrebbe farlo.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><h4 style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: left;"><span style="font-size: large;">La verità è che non gli piaci abbastanza</span></h4><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Ma torniamo alla nostra Gigi, a quella giovane donna protagonista del film <i>La verità è che non mi piaci abbastanza</i>. La sua storia, lasciatemelo dire, <b>è tutt’altro che d’esempio</b>. Seguendo la narrazione cinematografica, infatti, pare proprio che il lieto fine tanto agognato, arrivi solo per chi non si arrende e combatte con tenacia per ottenerlo. Io sono d’accordo con questo, ma almeno in parte e non quando si tratta d’amore. Perché non credo proprio che questo debba trasformarsi in una lotta estenuante dolorosa. Anzi, dovrebbe essere proprio il contrario.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Capita però, che quando non sappiamo decifrare bene il linguaggio del cuore, ci lasciamo coinvolgere e travolgere da tutti quei segnali ingannevoli e iniziamo così a navigare nella fantasia per prendere da questa le giustificazioni più creative e fantasiose.</span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Chiedo a te, che mi stai leggendo. <b>Quante volte hai provato a giustificare il suo comportamento sfuggente</b>? Quante volte ti sei convinta che se si comporta così è perché magari ha paura o ha un passato turbolento? Certo, le esperienze passate influiscono inevitabilmente e in maniera massiccia sul nostro presente. Ma dovrebbero migliorare il modo in cui ci approcciamo agli altri, non peggiorarlo.</span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">E anche se si trattasse di cautela e di timore, e fin qui niente da dire, <b>fin quando può essere tenuto a bada un sentimento</b>? Poco, te lo assicuro. E te lo dico io che per lasciarmi andare ci ho messo davvero tanto.</span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">A differenza di qualche anno fa ho capito che la vita non è solo in bianco e nero. Che ci sono tante sfumature da cogliere e da osservare, fondamentali per la nostra sopravvivenza. Eppure credo che sia doveroso, per noi stesse e per il nostro benessere, <b>fissare dei limiti ben visibili</b> quando a correre il rischio è il nostro cuore.</span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;"><b>Io ho deciso di smettere di rischiare</b>. L’ho fatto dopo che, per tanto troppo tempo, ho vissuto una relazione fatta di privazioni e infelicità. Non ho rinunciato all’amore, anche se per un periodo ho creduto di averlo fatto, ma mi sono arrogata il diritto di scegliere <b>come e a a chi donare il mio tempo</b>. Donare il mio cuore.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">E una persona che sfugge, che non ricambia, che non riempi l’assenza, ma crea nuovi vuoti, per me non vale il rischio.</span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Sono dura lo so, forse estremamente razionale. Penserai che è facile, per me, dato che non sono direttamente coinvolta. Ma se mi segui dall’inizio sai bene che in realtà, <b>anche io per amore ho fatto follie</b>. Ho superato i limiti del ragionevole rinunciando alla mia felicità. E questa è una cosa che non farò mai più. E non perché sono immune dalle delusioni, dai tradimenti o dal dolore. Semplicemente perché ho capito che l’amore ha degli standard ben precisi e io voglio tenermeli stretti.</span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Quindi il mio invito, se ti trovi in una delle situazioni che ho elencato precedentemente, anche se solo vagamente simile, <b>fermati e pensa</b>. E poi agisci. Non avere paura di chiedere, a chi stai frequentando, di prendere una decisione. Non avere paura di prenderla tu, quella decisione a un certo momento.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Perché le insicurezze, gli atteggiamenti da "poeti maledetti" e, più in generale, le cose complicate potevano essere affascinanti prima, quando eravamo solo delle adolescenti. Ma a un certo punto tutte quelle situazioni contorte, che ti privano delle tue energie, piuttosto che nutrirle, <b>tu non le meriti più</b>.</span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;"><b>Ti meriti molto altro</b>. Te lo assicuro. Un amore incondizionato, equilibrato e maturo. Una presenza costante che resta, che brilla e ti fa brillare alla luce del sole, e che non ti lascia al primo tramonto<span class="Apple-converted-space"> </span>per farti trascorrere le notti da sola.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;"><b>Meriti una persona che resti all’ascolto dei tuoi respir</b>i. Che non si stanchi mai di ridere delle tue battute, di darti un consiglio e di parlare con te. Dal tramonto e fino all’alba.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Ti meriti la verità, anche se è brutale e dolorosa. Te la meriti anche quando qualcuno te la nasconde e tu smetti di cercarla rifugiandosi dentro tutte quelle bugie che ti hanno raccontato per avere quel lieto fine che avevi immaginato.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;"><b>Credimi quando ti dico che il tuo lieto fine arriverà</b>. Non avrà la forma che avevi immaginato, ma ci sarà e non sarà l’unico. Ce ne saranno altri, e poi ancora e ancora. E saranno meglio di come te li aspettavi.</span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><br /></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: x-large;">E ricorda: <b>non aver paura di pretendere di essere quell’eccezione</b>. Se per qualcuno sei solo la regola, allora, quel qualcuno non è quello giusto.</span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: x-large;"><br /></span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: x-large;"><a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/sabinapetrazzuolo/episodes/La-verit--che-non-gli-piaci-abbastanza-e2aihsv" target="_blank">Ascolta l'episodio La verità è che non gli piaci abbastanza</a></span></p>Sabina Petrazzuolohttp://www.blogger.com/profile/09564054016818491625noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881672856238283553.post-45702833283586173112024-02-06T17:42:00.003+01:002024-02-08T16:04:43.328+01:00 Sono innamorata, ma non sono felice<p><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Helvetica Neue";"><b>Per anni ho sottovalutato l’importanza della felicità</b>, credo sia proprio per questo che adesso ne sono quasi ossessionata. Perché l’ho fatto? Perché ero fermamente convinta del fatto di non meritare di essere felice. <a href="https://www.365giorniperesserefelice.it/2019/05/quando-il-vero-amore-finisce-che-succede.html" target="_blank">Avevo l’amore</a>, nella mia vita. Quello forte, intenso e viscerale. Quello che tiene in tensione tutti i muscoli del corpo a ogni ora del giorno e della notte.</span><span class="Apple-converted-space" style="font-family: "Helvetica Neue";"> </span></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Avevo l’amore, e mi sentivo fortunata. Soprattutto quando mi guardavo intorno. Soprattutto quando vedevo le mie amiche perdere tempo e versare fiumi di lacrime per chi non lo meritava.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;"><b>Avevo l’amore e mi bastava</b>. A cosa mai poteva servirmi quella <b>maledetta felicità alla quale avevo rinunciato</b>?</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2f53pTm67WrmfqTPwp_qXLrdO-CkcSYP32aD-nNAz5Wv4wWZE3tWFvU3V1EkdbfO8yJoKDrDxz7YlU2ZVLk9Ft1PQNp70bYTstRR73DWQCp2unSe7qh2MR4L8qaIlozZIXKg2ON8gvE9g6m9X2IFPWqg5_ZiuMTq5ojEwacOXYBXdZfueLHhzpykf99IS/s1217/lo%20amo%20ma%20non%20sono%20felice%20con%20lui.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="lo amo ma non sono felice con lui" border="0" data-original-height="694" data-original-width="1217" height="365" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2f53pTm67WrmfqTPwp_qXLrdO-CkcSYP32aD-nNAz5Wv4wWZE3tWFvU3V1EkdbfO8yJoKDrDxz7YlU2ZVLk9Ft1PQNp70bYTstRR73DWQCp2unSe7qh2MR4L8qaIlozZIXKg2ON8gvE9g6m9X2IFPWqg5_ZiuMTq5ojEwacOXYBXdZfueLHhzpykf99IS/w640-h365/lo%20amo%20ma%20non%20sono%20felice%20con%20lui.png" title="lo amo ma non sono felice con lui" width="640" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><br /></p><h4 style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px; text-align: left;"><span style="font-size: large;">Sono innamorata ma non sono felice</span></h4><p class="p2" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 13px;"><span style="font-size: large;"><i></i><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">"Sono innamorata, ma non sono felice". Quante volte l’hai pensato? Quante volte hai provato a sussurrarlo, ma poi hai ingoiato subito quelle parole per timore che qualcuno potesse sentirti? Per paura che, una volta ammesso, avresti comunque dovuto prendere una decisione, e che indietro non saresti più potuta tornare.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Non sono molte le persone che hanno il coraggio di <b>ammettere di non essere felici in coppia</b>. Farlo vorrebbe dire sbandierare ai quattro venti un fallimento (magari l’ennesimo). Perché è questo quello che proviamo tutte le volte che <b>una relazione finisce</b>.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;"><span>Cominciamo col dire </span><span>che la fine di un amore non è mai un fallimento. Falliamo, piuttosto, quando rinunciamo al nostro benessere, alla nostra felicità per inseguire o trattenere quello che crediamo sia l’amore della nostra vita.</span></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Quando dico crediamo, non voglio mettere assolutamente in dubbio quello che proviamo. Il batticuore, le ginocchia che tremano, le farfalle nello stomaco. Le pagliuzze dorate che illuminano gli occhi, tutte queste cose sono reali.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Emozioni e sensazioni, queste, che sanno ingannarci abilmente se non sappiamo esplorarle. Se non impariamo a distinguere la realtà dalle aspettative, la concezione dell’<b>amore romantico</b> con la quale siamo cresciute dalle relazioni che abbiamo.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Perché sì, non possiamo pensare all’amore come qualcosa di assoluto, di unico e di immutabile. Perché questo sentimento nasce, cresce e viene nutrito dalle persone. Può morire a causa di quelle persone.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Ma <b>non rimane mai uguale a prima</b>, perché noi non lo siamo.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Per questi motivi, parlare d’amore non è mai semplice. Non lo è perché ogni relazione è un universo a sé, tenuto in piedi da regole tacite e accordi non scritti che, molto spesso, sono incomprensibili a chi guarda da fuori.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">In realtà, ti confesso, sono convinta che l’amore non è poi così complicato. <a href="https://www.365giorniperesserefelice.it/2021/05/perche-ci-complichiamo-la-vita.html" target="_blank">Semmai siamo noi ad esserlo</a>.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Non che questo deve diventare un motivo per colpevolizzarci, intendiamoci. Dico solo che un po’ per colpa di quelle credenze alle quali siamo aggrappate da sempre e un po’ per colpa della società, dei suoi paradigmi e delle sue regole, abbiamo smesso di ascoltarci. E abbiamo deciso di accontentarci, di stare e di sopportare, perché ci siamo convinte che è così che deve essere.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><h4 style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: left;"><span style="font-size: large;">La mia storia di amore e di infelicità</span></h4><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Ti ho detto che <b>per anni non sono stata felice</b>. Ma ero innamorata, eccome se lo ero. Quello che non ti ho detto, invece, è che prima di quella relazione credevo che l’amore fosse la fonte della felicità assoluta.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Quando vedevo le coppie tristi e annoiate, quando sentivo parlare le persone di insofferenza, mi chiedevo come fosse possibile nutrire insoddisfazione con qualcuno al proprio fianco.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Del resto, tutto quello che sapevo sull’amore lo avevo imparato dalle favole della buonanotte e dai cartoni animati della Disney.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Poi l’amore l’ho conosciuto per davvero. E ti confesso che per un po’ mi è piaciuto indossare i panni di una principessa, vedere lui come un principe su un cavallo bianco. <b>Mi è piaciuto immaginare quel lieto fine</b> che avevo visto e rivisto sullo schermo per anni.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Crescendo ho dovuto fare i conti con una realtà ben diversa da quella che avevo immaginato. Ho dovuto fare i conti con le bugie, con l’immaturità e con le incomprensioni. Ma soprattutto con l’assenza.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Ho dovuto indossare i panni di uomo e donna, di partner 1 e partner 2, perché amare per due era l’unico modo di tenere in piedi la relazione.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;"><b>Ho rinunciato a tante cose</b>, a troppe cose. E non perché dall’altra parte ci fosse una richiesta specifica, intendiamoci, ma perché era l’unico modo per proteggere quel castello di sabbia. Che poi, inevitabilmente, si è distrutto al primo soffio di vento, neanche fosse uno tsunami.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;"><b>Ho rallentato il passo fino a restare immobile</b>, nello stesso punto per tanto tempo, mentre gli anni scorrevano. L’ho fatto per aspettare lui, per adeguarmi al suo passo, per continuare a camminare insieme.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Non lo avevo ancora capito però che per stare insieme è necessario camminare l’uno al fianco dell’altra. Mai un passo indietro, mai un passo avanti.</span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Una situazione del genere, anche se solo vagamente simile, mi farebbe scappare via a gambe levate oggi.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Oggi ma non ieri, che mi sentivo fortunata ad aver trovato l’amore. Che mi compiacevo quando le mie amiche, che invece l’amore lo cercavano e lo imploravano, mi dicevano che ero fortunata ad avere affianco “la mia anima gemella”.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Loro non sapevano quello che provavo dentro. Non sapevano delle notti insonni e dei pianti, non immaginavano cosa volesse dire sentirsi soli in due.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Non potevano sapere che avevo rinunciato alla felicità.</span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Ti sto parlando della mia esperienza, che tanto mi ha dato e tanto mi ha tolto, perché è proprio grazie a questa che sono arrivata a tante e diverse consapevolezze.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Oggi potrei dirti che <b>l’amore non basta per stare insieme</b>, né tanto meno per avere di diritto quel lieto fine al quale spesso auspichiamo. Ma la verità è che non è una questione di ciò che basta o ciò che serve, ma è proprio il fatto che l’amore, in ogni sua forma o manifestazione, non chiederebbe mai una rinuncia così grande.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Non ci chiederebbe di sacrificare la felicità, al contrario, ci aiuterebbe a ottenerla, a trattenerla. A viverla e a condividerla.</span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><h4 style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px; text-align: left;"><span style="font-size: large;">Perché continuiamo a portare avanti relazioni che non ci rendono felici?</span></h4><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Ma allora perché <b>scegliamo di restare con qualcuno che non ci rende felici</b>? Lo facciamo per tanti motivi, più o meno consci.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Lo facciamo per dipendenza affettiva, per paura della solitudine. Lo facciamo perché, nonostante tutto, crediamo di avere un vantaggio restando in quella relazione. Il mio vantaggio era il desiderio di amare incondizionatamente, per esempio.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Ma lo facciamo anche perché abbiamo dato e investito tanto in quella relazione, e il pensiero di rinunciarvi, o di aver sprecato in qualche modo anni preziosi della nostra vita, ci terrorizza.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Infine lo facciamo anche perché ci convinciamo che senza quella persona accanto non possiamo stare, non possiamo vivere, addirittura. Come se fosse lei, o lui, a caratterizzarci, a renderci ciò che siamo.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Così scegliamo di <b>pagare un prezzo che è sempre troppo grande</b>.</span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Ti sto dicendo questo perché se ti senti infelice, tu meriti di sapere che esistono delle alternative. Che hai tante possibilità intorno a te da scoprire e da accogliere, e che porre fine a una relazione che ti rende infelice non equivale a rinunciare all’amore.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">È giusto che tu sappia che non sei costretta a vivere ogni giorno tollerando quei difetti che si fanno sempre più insopportabili. Perché i difetti, in amore, non si sopportano ma si accolgono.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Che le differenze caratteriali, e a volte anche sociali, possono diventare dei muri altissimi che dividono.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Che non tutti gli errori e le bugie possono essere perdonate.</span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Se sei qui, oggi, è perché probabilmente dentro di te è apparsa quella vocina che ti fa sempre la stessa domanda: “Sei davvero felice con lui”. Metterla a tacere, e provare a silenziarla, non servirà perché<span class="Apple-converted-space"> </span>lei alzerà il volume fino a quando non avrai il coraggio di risponderle, sinceramente.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Ci vorrà del tempo per fare tuo quel coraggio, perché la paura di perdere l’amore è tanta. Anche se in realtà l’amore non lo perdiamo mai, perché quello vive sempre dentro di noi.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Con questo non voglio dirti o invitarti a chiudere la tua relazione, anche perché non lo faresti, non su un consiglio di una sconosciuta. È chiaro.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Quello che voglio consigliarti di fare, invece, è di metterti all’ascolto di te stessa, per capire come stai, ma come stai per davvero in questa relazione. Come ti senti, quali sono i tuoi sentimenti e i tuoi desideri. Cosa ti manca. Cosa provi davvero e quello che ti aspetti per il futuro.</span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;">Voglio invitarti a <b>smettere di pensare che questo è un sacrificio che puoi sopportare</b>.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;"><b>Smettila di ripeterti che da sola puoi amare per due</b>. Che puoi rinunciare a te stessa, e alla tua felicità, per lui o per chiunque altro.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Perché l’amore ci deve nutrire. Quando ci consuma, ci divora<span class="Apple-converted-space"> </span>ci distrugge… allora non è amore. Sicuramente non è quello giusto.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;"><a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/sabinapetrazzuolo/episodes/Lo-amo--ma-non-sono-felice-con-lui-e297lik" target="_blank"><b>Ascolta l'episodio del podcast Lo amo, ma non sono felice</b></a></span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><br /></p>Sabina Petrazzuolohttp://www.blogger.com/profile/09564054016818491625noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881672856238283553.post-76267573710991742002023-09-21T14:33:00.006+02:002024-02-06T17:02:34.303+01:00Nasce Love, Time, Life, il podcast dedicato all'amore, al tempo e alla vita<p style="text-align: left;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiYp652GhFI_6sUAPw0z9tzKRq9Ky18hYC2N5pPvk9QH0QgL1tvg2l0OK8nLATIlGMiNWdYeOMBubw_z-EaeUgELjF6vOo32DXke6E9BK0-aOkDGK1gxBDf7ZA8bgNNZqpiSExuGpudnLQyYCFSuKu5Mjia0gXXftmWcoN3AtLaIncELQAsDlfdMjDzidZ/s3000/Love%20Time%20Life%20Def.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="3000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiYp652GhFI_6sUAPw0z9tzKRq9Ky18hYC2N5pPvk9QH0QgL1tvg2l0OK8nLATIlGMiNWdYeOMBubw_z-EaeUgELjF6vOo32DXke6E9BK0-aOkDGK1gxBDf7ZA8bgNNZqpiSExuGpudnLQyYCFSuKu5Mjia0gXXftmWcoN3AtLaIncELQAsDlfdMjDzidZ/w640-h640/Love%20Time%20Life%20Def.png" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="font-size: large;">Il 21 settembre del 2023 ho inaugurato Love, Time, Life, il podcast dedicato all'amore, al tempo e alla vita. <a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/sabinapetrazzuolo/" target="_blank">Puoi ascoltare il podcast qui</a>.</span><p></p><p style="text-align: left;"></p><span style="font-size: large;"><b>Ho sognato questo podcast per anni</b>. Una posta del cuore in versione 2.0 che però non si limitasse solo ad affrontare i piccoli problemi di cuore, che poi piccoli non appaiono mai, anche quando lo sono.<br /></span><span style="font-size: large;"><br />Immaginavo uno spazio in cui potessimo <b>parlare di emozioni</b> e di sentimenti, di consapevolezza, <a href="http://www.uptowngirl.it/2021/05/a-un-passo-dalla-felicita.html" target="_blank">di azioni e di felicità</a>. Tutte cose, queste, che passano inevitabilmente per quelli che sono i tre pilastri della nostra intera esistenza: l’amore, il tempo e la vita.</span><div><br /></div><div><span style="font-size: large;"><br />Lo farò, anche se non sempre in maniera diretta, attraverso le mie esperienze. <b>Attraverso le scelte che ho fatto</b>, quelle di cui mi sono pentita. I rimpianti per non aver vissuto abbastanza intensamente, e i rimorsi per averlo fatto.<br /><br />Vi racconterò delle emozioni, le mie e degli altri, che trasformo in storie ogni giorno per lavoro. Per chi non lo sapesse, infatti, <a href="https://www.uptowngirl.it/p/libri.html">sono una scrittrice</a> (e spesso mi ritrovo proprio a rispondere alle lettere delle mie lettrici).<br /><br />Affronteremo insieme anche un percorso di consapevolezza, quello che ho fatto mio quando ho deciso di diventare una minduflness coach.<br /><b><br />Parleremo d’amore consapevole</b>, che non sempre lo è, quello che sta alla base delle relazioni familiari, sentimentali e amicali. Quello che per nessuna ragione al mondo dovremmo mai smettere di nutrire verso noi stesse. Perché sarà anche banale quella frase che dice che se non amiamo noi stessi non possiamo amare anche gli altri, ma quanto è vera.<br /><br />Proprio <b>l’amore sarà protagonista assoluto di questa prima stagione di Love, Time, Life</b>. Le vostre domande sull’amore, lo saranno.<br /><br />Tutti quesiti che ricevo ogni giorno dalle mie lettrici, dalle amiche e da chi mi segue su Instagram, e che sembrano destinati a non avere una risposta. La verità è che nella maggior parte dei casi quella risposta l’abbiamo già dentro di noi, ma per un motivo o per un altro decidiamo di silenziarla.<br /><br /><b>Parleremo della vita</b>, perché quella sì che è complicata. O forse no?<br /><br />Ogni volta che mi trovo davanti ai cambiamenti, agli ostacoli o a tutte quelle decisioni che sembrano difficilissime da prendere mi chiedo sempre se non sia io a complicare le cose, molto più di quanto lo siano in realtà.<br /><br />Parleremo di quella vita trascorsa a inseguire la felicità e gli obiettivi, spesso senza successo. Di come perpetuiamo le cattive abitudini, anche quando sappiamo che lo sono. Della incredibile capacità che abbiamo di autosabotarci nei modi più differenti e a volte persino creativi. Di come tendiamo a trascurare i sentimenti, le relazioni e tutte quelle cose che all’apparenza ci sembrano piccole e insignificanti, ma che in realtà spesso nascondono proprio il senso di tutto.<br /><br /><b>E parleremo del tempo</b>. Di quello libero, che si è trasformato in un miraggio. Di quello che trascorriamo a procrastinare, ad annoiarci, a lamentarci e ad arrabbiarci. Quello che abbiamo perso, perché sopraffatte dal caos e dal disordine dei giorni. Di quello che scivola veloce tra le dita e che nessuno ci restituisce più e di quello che guadagniamo attraverso la consapevolezza delle nostre azioni. <a href="http://www.uptowngirl.it/2022/04/5-cose-da-fare-tempo-libero-casa.html">Del nostro tempo</a>, appunto.<br /><br />Parleremo di tutte queste cose, insieme, <b>attraverso le domande</b> che ogni giorno ci poniamo. Saranno proprio loro a dare la voce a questo podcast.<br /><br />Perché sapete? Anche quando crediamo di essere sole a combattere le più grandi battaglie, in realtà non lo siamo mai. Da qualche parte del mondo, vicino o lontano, ci sarà sempre qualcuno che in un determinato momento della vita ha vissuto le nostre stesse sensazioni. Ha avuto i nostri dubbi, le paure. Ha assaggiato il fallimento, ha pianto e ha riso. Ha dovuto raccogliere i pezzi di un cuore in frantumi. Ha provato le nostre emozioni.<br /><br /><b>E quel qualcuno si ritroverà proprio qui, insieme a noi, in questo podcast.</b></span><p class="p2" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><br /></p></div>Sabina Petrazzuolohttp://www.blogger.com/profile/09564054016818491625noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881672856238283553.post-80908994522187686652022-12-29T15:30:00.002+01:002022-12-29T15:32:38.950+01:00Come trovare la parola dell'anno e come usarla<p><span style="font-size: large;">La terra impiega un anno per completare la sua missione, per orbitare intorno al Sole, un tempo nel quale noi possiamo darci la possibilità di cambiare, di migliorare, di andare avanti. <b>E qualche volta anche di sbandare</b>.<br /><br />Perché perdere di vista la strada e gli obiettivi, dimenticarsi dei sogni o non riconoscerli, solo perché si sono manifestati nella loro forma più imperfetta, è qualcosa che facciamo tutti nella vita. Ma è a questo che serve <b>la parola dell'anno</b>.<br /><br />Un monito e un invito, uno strumento e un amuleto, <b>un dono da scartare</b> e da custodire preziosamente nel cuore. Questa è la parola dell'anno</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid9b0Z0rRib1st6ou_3aciGCp6LUl1NkJarU8GF9eEJITsf63wjuJP82sXyzfalndyJGVK2e2lcLskFD7OsGgoUd3OriEM10a0pXVn_bqAX_9zLYFgK2PO6p1Dw-VEfR4bGsb1Z9sAvxHEwJIHn_ay_3fwg4NUT3EgAPZ9HClePw0gryU75SZ5-4iy3w/s1217/parola%20dell%20anno.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Parola dell'anno" border="0" data-original-height="694" data-original-width="1217" height="365" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid9b0Z0rRib1st6ou_3aciGCp6LUl1NkJarU8GF9eEJITsf63wjuJP82sXyzfalndyJGVK2e2lcLskFD7OsGgoUd3OriEM10a0pXVn_bqAX_9zLYFgK2PO6p1Dw-VEfR4bGsb1Z9sAvxHEwJIHn_ay_3fwg4NUT3EgAPZ9HClePw0gryU75SZ5-4iy3w/w640-h365/parola%20dell%20anno.jpeg" title="Parola dell'anno" width="640" /></a></div><br /><br /><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Una parola per scrivere (e riscrivere) il proprio anno</span></h4><span style="font-size: large;">La fine dell'anno rappresenta quel momento in cui tutti, chi con più entusiasmo e chi con meno voglia, si ritrovano a fare i conti con ciò che è stato e che poteva essere. <b>Si tirano le somme dei mesi</b> che ci lasciamo alle spalle, e ci si butta a capofitto in tutta una serie di <a href="http://www.uptowngirl.it/2018/01/come-fare-la-lista-dei-buoni-propositi-e-come-mantenerli.html" target="_blank">buoni propositi</a>.<br /><br />I più entusiasti approfitteranno di questo momento anche per <b>pianificare il proprio anno perfetto</b> che, qui lo dico e lo confermo, non deve cominciare necessariamente il 1° Gennaio.</span><p></p><p><span style="font-size: large;">Come ho scritto anche <a href="https://www.amazon.it/gp/product/B089QWDTTN/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&linkCode=sl1&tag=uptowngirlit-21&linkId=52aa70bce65a30a9190eecf2311f7e72&language=it_IT" target="_blank">nel mio libro</a>, infatti, non c'è un momento giusto per iniziare a fare ciò che ci rende felici, per iniziare a essere la versione migliore di noi stessi. Perché ogni momento può essere quello giusto, soprattutto quando si assume maggiore consapevolezza.</span></p><p><span style="font-size: large;">E questa si ottiene solo con l'onestà, nei confronti noi stessi e del passato, nel bene e nel male. Attenzione, però, a non commettere l'errore di guardare il bicchiere mezzo vuoto perché ne sono certa: c'è sempre qualcosa di cui essere grati.</span></p><p><span style="font-size: large;">Ma cosa c'entra la parola dell'anno con questo? Tutto! La parola dell'anno, infatti, può essere considerata come <b>una sorta di navigatore</b> da guardare ogni volta che perdiamo la strada. Una sorta di lascito anticipato che dura 365 giorni l'anno.</span></p><p></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Cos'è la parola dell'anno</span></h4><span style="font-size: large;">Alcuni di voi avranno già sentito parlare della parola dell'anno. Molto più di una parola, ma <b>un vero e proprio mantra</b> che si trasforma nel compagno di viaggi che tutti abbiamo desiderato avere. È conforto, è ispirazione, è sostegno e riflessione, è forza e potenza.<br /><br />La parola dell'anno, una volta scelta, <b>trova un posto nel nostro cuore</b> e resta lì finché non vogliamo. È suo il compito di emozionarci, di invitarci a muovere e ad agire, di prendere delle decisioni e di guidarci in un viaggio verso l'ignoto, quello che ha come destinazione il prossimo anno.<br /><br />Ci ricorda che <b>è nostro il potere di cambiare le cose</b>, o meglio, di cambiare noi stessi e di modificare il modo in cui ci approcciamo a ciò che succede. E niente è più potente di questo.<br /><br /></span><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">La mia parola dell'anno</span></h4><div><span style="font-size: large;">Era da un po' che avevo smesso di cercare la mia parola dell'anno. Era da un po', in effetti, che <b>avevo smesso di prendermi cura di me</b>. Eppure mi ricordo di com'era bello sapere di poter contare su una parola, una soltanto, che mi aiutasse nei miei momenti di caos e disordine. Così ho scelto di non privarmi più di questo dono. <a href="http://www.uptowngirl.it/2021/01/premiati-coccolati-e-valorizzati.html" target="_blank">Il mio regalo per me</a>.</span></div><span style="font-size: large;"><br />Negli anni passati ho scelto <b>Ohana</b>, per ricordare a me stessa che non avevo bisogno di andare alla ricerca ossessiva di un luogo che mi facesse sentire a casa, perché quella casa era sempre dentro di me.<br /><br />Poi ho scelto <b>Follow the Sun</b>, che più che una frase, quella di inseguire il sole, è diventata una missione di vita che ho fatto mia, ieri, oggi e domani.</span><p></p><p><span style="font-size: large;">Oggi, invece, io scelgo di <b>Ardere</b>. Sarà questa la parola che mi accompagnerà il prossimo anno.<br /><br /></span></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Come trovare la parola dell'anno</span></h4><span style="font-size: large;">Trovare la parola dell'anno, devo ammetterlo, non è sempre così semplice. Perché occorre spogliarsi delle maschere e delle corazze e mettersi a nudo. E chi ha più il tempo e il coraggio di farlo?</span><p></p><p><span style="font-size: large;">Io non l'ho scelta, la mia parola dell'anno, <b>me l'hanno donata</b>. Durante un evento ho conosciuto una persona che ha scritto per me, su un foglio di carta, queste parole: <i>Stringiti all'idea di poter sbandare. E inizia ad ardere</i>.<br /><br />Questo succedeva qualche mese fa. Mi sono emozionata, ascoltando quelle parole, ma poi come sempre mi sono lasciata coinvolgere e travolgere da tutte quelle distrazioni che riempiono la mia quotidianità. <b>E poi eccola lì</b>, quella frase, quella parola, ritrovata su un foglio di carta. Mai fino a questo momento era stata così rivelatoria.</span></p><p><span style="font-size: large;">A volte la parola dell'anno ci appartiene già, anche se ancora non lo sappiamo. Altre volte, invece, si nasconde così bene dentro di noi che facciamo fatica a tirarla fuori.</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>Per trovarla</b>, mettetevi all'ascolto di voi stessi e prendetevi un po' di tempo. Pensate all'anno che sta per terminare, alle gioie e ai dolori, alle vittorie e ai fallimenti. E poi chiedetevi: cosa volete davvero da questo nuovo anno? Quali sono i desideri, le aspettative, i sogni?<br /><br />Citazioni, canzoni, poesie, libri e dediche possono essere d'ispirazione. Prendete carta e penna e iniziate a scrivere <b>lasciandovi guidare dal cuore</b>. Lui sa essere davvero un ottimo consigliere.</span></p>
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Sabina Petrazzuolohttp://www.blogger.com/profile/09564054016818491625noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-5881672856238283553.post-28730826077861047842022-06-29T18:50:00.005+02:002022-06-29T18:56:25.096+02:00La macedonia per la ricerca: il progetto di Fondazione Umberto Veronesi insieme ad Autogrill<p><span style="font-size: large;">È un progetto da <b>scoprire, sostenere e diffondere</b> quello della Fondazione Umberto Veronesi, in partnership esclusiva con Autogrill. L'obiettivo è ancora una volta quello di sostenere la ricerca scientifica d’eccellenza.</span></p><p><span style="font-size: large;">Il suo nome è fresco, evocativo, suggestivo e altrettanto importante: <b>La macedonia per la ricerca</b> è il progetto in atto per<b> sostenere il lavoro dei medici e dei ricercatori</b> che hanno scelto di dedicare la loro vita alla ricerca scientifica. <b>Ecco come contribuire</b>.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1mBo-FQs-HSQae2RZrHtFEgVM6TPFZ0eDlW_8-yMmSwmBoeGzcEntpb9f2Ec50pYvBZhmhj28S-7hjCLS2jKKkrexuhD-qAHxu2rhw9rrih77T5LiAQ60B61M2jYl8MfGTGYBnElotXVIiHWbbOIq2BgxJUw6QaR_wGCKAAEuE1CCK3XfMoaArVw3Ew/s1748/Autogrill.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1240" data-original-width="1748" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1mBo-FQs-HSQae2RZrHtFEgVM6TPFZ0eDlW_8-yMmSwmBoeGzcEntpb9f2Ec50pYvBZhmhj28S-7hjCLS2jKKkrexuhD-qAHxu2rhw9rrih77T5LiAQ60B61M2jYl8MfGTGYBnElotXVIiHWbbOIq2BgxJUw6QaR_wGCKAAEuE1CCK3XfMoaArVw3Ew/w640-h454/Autogrill.png" width="640" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">La macedonia per la ricerca: il progetto</span></h4><p><span style="font-size: large;">Lanciato dalla Fondazione Umberto Veronesi <b>in partnership con Autogrill</b>, il progetto prenderà vita il 1 luglio e resterà attivo per tutto il mese.</span></p><p><span style="font-size: large;">Come il nome stesso suggerisce sarà la macedonia, una deliziosa e salutare pietanza estiva, a <b>diffondere il prezioso messaggio</b> di sostegno e valorizzazione del lavoro dei medici e dei ricercatori.</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>Dal 1 al 31 luglio</b>, infatti, per ogni confezione di macedonia di frutta da 200 grammi venduta nei punti vendita Autogrill in Italia, parte del ricavato <b>sarà devoluto</b> alla Fondazione Umberto Veronesi per finanziare eccellenti ricercatori e ricercatrici che lavorano nel campo della <b>nutrigenomica</b>, ossia la scienza che studia le relazioni tra patrimonio genetico e cibo.</span></p><p><span style="font-size: large;">La nutrigenomica va di pari passo quindi con la prevenzione, soprattutto delle malattie croniche cardiovascolari, cerebrovascolari e soprattutto dei tumori, responsabili dei tre quarti dei decessi nei paesi sviluppati.</span></p><p><span style="font-size: large;">Questo progetto, quindi, oltre a <b>finanziare e sostenere la ricerca</b>, ha come obiettivo quello di <b>sensibilizzare</b> le persone e <b>promuovere un corretto stile di vita</b> che comprende anche e soprattutto l'alimentazione.</span></p><p><span style="font-size: large;"><i>“Siamo lieti di essere al fianco di Fondazione Umberto Veronesi anche quest’anno a sostegno della </i><i>ricerca in campo nutrizionale”</i>, ha dichiarato Andrea Cipolloni, CEO Europe-Italy di Autogrill. <i>“In tutto il mondo si vanno affermando stili di vita e di consumo riconducibili a <b>criteri etici</b> </i><i>e l’interesse verso il tema dell’alimentazione sana, sostenibile e di qualità <b>anche in viaggio</b> ne è la prova più tangibile. Il nostro obiettivo è rispondere al meglio alle nuove esigenze di quella </i><i>crescente fascia di consumatori alla ricerca di un’alimentazione sana e bilanciata"</i>. </span></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: x-large;">La frutta che fa bene al corpo e alla ricerca</span></h4><p><span style="font-size: large;"><b>Fare un Pit Stop da Autogrill</b>, durante i viaggi on the road che abbiamo programmato quest'estate, assume un valore ancora più importante nel mese di luglio.</span></p><p><span style="font-size: large;">Possiamo concederci una <b>merenda sana e gustosa</b>, da consumare in solitaria o da condividere con la famiglia, per fare nostri tutti i <b>benefici naturali della frutta</b>. Questi alimenti, infatti, sono alla base di una dieta sana, varie ed equilibrata.</span></p><p><span style="font-size: large;">A confermarlo sono gli esperti che suggeriscono di consumare tra le 2 e le 3 porzioni di frutta al giorno. </span></p><p><span style="font-size: large;">Scegliere la macedonia come alternativa sana e veloce alla merenda durante i viaggi è davvero un'ottima idea. Non solo perché fa bene al corpo di grandi e bambini, ma anche perché <b>supporta la ricerca</b>. </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEfGmigsrO1R3Tnj-pr22VgLaMLRPMlinviI3HkyjyCfZUUkTx9VD6aD5UDrJkKnlHhj9RNswuBo5Cn2KAI8qRSkCgfuhlr4hsqtZM05dUpfVtPBaJ7XKcBH2uiAOQFkVS49Jzi7pIa2BrqKMo8K-rj9DBTcCP7xhfTazjZSnx9vgDl5u4clEq01J4mA/s2008/La%20macedonia%20per%20la%20ricerca%202022_page-0001.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2008" data-original-width="1418" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEfGmigsrO1R3Tnj-pr22VgLaMLRPMlinviI3HkyjyCfZUUkTx9VD6aD5UDrJkKnlHhj9RNswuBo5Cn2KAI8qRSkCgfuhlr4hsqtZM05dUpfVtPBaJ7XKcBH2uiAOQFkVS49Jzi7pIa2BrqKMo8K-rj9DBTcCP7xhfTazjZSnx9vgDl5u4clEq01J4mA/w452-h640/La%20macedonia%20per%20la%20ricerca%202022_page-0001.jpeg" width="452" /></a></div><br /><p><br /></p>Sabina Petrazzuolohttp://www.blogger.com/profile/09564054016818491625noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881672856238283553.post-81202407957852633912022-06-14T13:35:00.001+02:002022-07-14T13:43:58.443+02:00Manhattan: un viaggio tra cultura, musica, sport e tradizione<p><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Tanti tra noi, da sempre, custodiscono nel proprio cassetto il <b>sogno americano</b>. Quando si pensa all’America, è inevitabile pensare alla Grande Mela. </span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-b4qjXQuz-_PqUFzAW4vrYv5vwZWXsc6ignQYXuV2B24rbIMgmZeWui0cJT913XI2QVolUialQ3Vw96aTN7n3jviC5kKq0sdiEkffoNihSweGHFbMdSFqRrk9k6lAqpRvRBxnIhuoNjxBZnT4RiGLQOmk6xFcoY78RkTspcs0tU9C0lNpjNICDESqrw/s1217/Manhattan.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="694" data-original-width="1217" height="364" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-b4qjXQuz-_PqUFzAW4vrYv5vwZWXsc6ignQYXuV2B24rbIMgmZeWui0cJT913XI2QVolUialQ3Vw96aTN7n3jviC5kKq0sdiEkffoNihSweGHFbMdSFqRrk9k6lAqpRvRBxnIhuoNjxBZnT4RiGLQOmk6xFcoY78RkTspcs0tU9C0lNpjNICDESqrw/w640-h364/Manhattan.jpeg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Tanti personaggi celebri della storia, dagli scrittori ai registi, hanno espresso un proprio pensiero sulla città più conosciuta degli States: <b>New York</b>. A molti è entrata nel cuore a tal punto da essere ispirati e mettere nero su bianco, tramite versi o pellicole, la <b>maestosità</b> di questa città.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Tra i tanti romanzi o film che hanno reso celebre New York, è impossibile non ricordare <b><i>Il Grande Gatsby</i></b>, romanzo dello scrittore <b>Francis Scott Fitzgerald</b>. </span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Dell’opera ci sono 4 remake cinematografici, tra i più recenti c’è il film del 2013, diretto da Baz Luhrmann ed interpretato da <b>Leonardo DiCaprio</b>. </span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Tra le citazioni più affascinanti e travolgenti del romanzo che può farci muovere i primi passi per assaporare questo luogo c’è: <i>“La città vista dal Queensboro Bridge è sempre la città vista per la prima volta, nella sua prima, selvaggia promessa di tutto il mistero e di tutta la bellezza del mondo"</i>.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">New York, rispetto ad altre città americane, si presenta di <i>ferro e cemento</i>; in realtà può essere intesa come <b>un luogo pieno di “eccessi”</b>. Qui si trovano i palazzi più alti, le strade sono più ampie, “il cielo è più blu e le ragazze sono più carine”, come direbbe la scrittrice Edna Ferber, vincitrice del premio Pulitzer nel 1925 con il romanzo <i>So big</i>.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: x-large;">Dopo aver presentato la città di New York, e non ci sarà mai un modo perfetto che riuscirà a darle giustizia, addentriamoci tra le sue strade, tra i suoi paesaggi. Qui verranno forniti solo alcuni </span><b style="font-size: x-large;">luoghi imperdibili</b><span style="font-size: x-large;"> che si possono trovare nella Grande Mela; si augura, invece, di visitarla realmente per vivere concretamente la città e camminare sullo stesso suolo che è stato toccato da tutti coloro che hanno fatto la Storia. Iniziamo questo viaggio.</span></span></p><h4><span style="font-family: inherit; font-size: large;">New York</span></h4><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">È la città più popolosa degli Stati Uniti, tra le più importanti per l’economia globale. Situata sulla cosiddetta baia di New York, a metà tra il continente e le isole. </span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Sul piano amministrativo, è <b>suddivisa in 5 distretti</b>: <b>Manhattan</b>, <b>The Bronx</b>, <b>Queens</b>, <b>Brooklyn</b> e <b>Staten Island</b>. Spostiamo la nostra attenzione sul primo distretto. Ecco alcuni consigli se si vuole fare una <a href="https://www.hellotickets.it/usa/new-york/cosa-fare-a-manhattan/sc-1-1573"><span class="s1" style="color: #0b4cb4;">visita di Manhattan nel pomeriggio</span></a>.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p><h4><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Manhattan</span></h4><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Manhattan, come abbiamo già detto, è un distretto di New York. Tra i più conosciuti grazie ad alcuni <b>luoghi</b>, che ora andremo a vedere, <b>molto famosi nel mondo</b>. Quindi, Google Maps alla mano o, per i più nostalgici, cartine alla mano e si parte.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: x-large;">Iniziamo con un po’ di verde. In un caldo o fresco pomeriggio, dipende dal periodo dell’anno in cui avrete intenzione di visitarla, potrete abbandonarvi ad una lunga passeggiata nel giardino della città che costeggia la</span><b style="font-size: x-large;"> High Line</b><span style="font-size: x-large;">, un parco lineare realizzato su un vecchio passante ferroviario.</span><span class="Apple-converted-space" style="font-size: x-large;"> </span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: x-large;">E quando si parla di verde, l’emblema per antonomasia è </span><b style="font-size: x-large;">Central Park</b><span style="font-size: x-large;">. In sella ad una bici o a piedi può regalare delle sensazioni uniche. Sarete immersi completamente nella natura, l’atmosfera sarà sia conviviale ma anche molto </span><b style="font-size: x-large;">romantica</b><span style="font-size: x-large;">. Il tocco di classe si raggiunge con un bel giro in barca nel lago al suo interno.</span><span class="Apple-converted-space" style="font-size: x-large;"> </span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px; text-align: left;"></p><h4></h4><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Occhi al cielo per i grattaceli</span></h4><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: x-large;">A Manhattan sorgono questi immensi e imponenti edifici. Il distretto merita d’esser visto anche dall’alto. Senza ombra di dubbio, mentre si cammina tra le varie </span><i style="font-size: x-large;">streets</i><span style="font-size: x-large;"> ci si sentirà abbracciati, coperti, grazie alla maestosità dei </span><b style="font-size: x-large;">grattaceli</b><span style="font-size: x-large;">. Degna di nota, però, è la </span><b style="font-size: x-large;">vista panoramica</b><span style="font-size: x-large;"> che questi regalano.</span><span class="Apple-converted-space" style="font-size: x-large;"> </span></span><p></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: x-large;">C’è l’imbarazzo della scelta: dal famosissimo </span><b style="font-size: x-large;">Empire State Building</b><span style="font-size: x-large;"> che offre ben 2 osservatori, uno all’86esimo piano e l’altro al 102esimo; passando per il </span><b style="font-size: x-large;">Top of The Rock</b><span style="font-size: x-large;">, perfetto punto panoramico; fino ad arrivare al </span><b style="font-size: x-large;">One World Observatory</b><span style="font-size: x-large;"> presso il One World Trade Center, dotato di ascensori all’avanguardia che riescono a percorrere 102 piani in 1 minuto.</span><span class="Apple-converted-space" style="font-size: x-large;"> </span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: x-large;">Questi sono solo alcuni grattaceli, infatti ce ne sono altri molto curiosi, come il </span><b style="font-size: x-large;">Flatiron Building</b><span style="font-size: x-large;"> a forma di ferro da stiro e caratteristici come il </span><b style="font-size: x-large;">Chrysler Building</b><span style="font-size: x-large;">; è impossibile non notarlo grazie ai suoi 319 metri di altezza. Entrambi non hanno una vista panoramica, ma grazie alla loro struttura sanno come rimanere ben impressi nella memoria di un turista.</span></span></p><h4><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Manhattan e la cultura</span></h4><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b>MoMA</b> è l’acronimo che sta per Museum of Modern Art, ovvero il Museo di Arte moderna. Si potrà trascorrere un piacevole pomeriggio in compagnia di importanti e interessanti <b>mostre</b>. Tutti gli amanti dell’arte potranno essere accontentati, e non solo; infatti, si potrà <i>beccare </i>il giorno in cui sono in programma anche mostre di design.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: x-large;">Potrete proseguire il vostro pomeriggio turistico all’insegna della cultura visitando un altro famosissimo museo prettamente di arte moderna sulla stessa scia del MoMA, ma anche contemporanea: il </span><b style="font-size: x-large;">Guggenheim Museum</b><span style="font-size: x-large;">. </span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: x-large;">Per poi proseguire l’itinerario con il Metropolitan Museum of Art, meglio conosciuto con il nomignolo di “</span><b style="font-size: x-large;">The Met</b><span style="font-size: x-large;">”. Infine, degno di nota è un altro museo di arte moderna statunitense: </span><b style="font-size: x-large;">Whitney Museum of American Art</b><span style="font-size: x-large;">. Questi sono solo alcuni, in realtà Manhattan è pregna di cultura e ha tanto altro da offrire.</span><span class="Apple-converted-space" style="font-size: x-large;"> </span></span></p><h4><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Il cuore pulsante di Manhattan: Times Square</span></h4><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Situato nel quartiere Midtown, <b>Times Square</b> si pone sul podio come il luogo più visitato di Manhattan. Questa piazza, meglio conosciuta come “l’incrocio del mondo” grazie alla sua posizione che si estende dalla West 42nd Street alla West 47th Street, è tra i luoghi più travolgenti da visitare.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">È un posto estremamente stravagante grazie alle spiccate personalità che si possono incontrare per strada, sicuramente ci si potrà sentire a casa a prescindere dal proprio estro perché nel cuore pulsante di Manhattan si vive all’insegna della <b>libertà d’espressione</b>.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Da segnalare, la notte a cavallo tra il 31 dicembre e il primo gennaio, quindi la notte di Capodanno, a Times Square, dal 1907, si raduna quasi 1 milione di persone per accogliere l’anno nuovo. Durante l’evento si esibiscono tantissimi artisti e, 1 minuto prima che scocchi la mezzanotte, si può assistere ad uno spettacolo magnifico: dal tetto del One Times Square calerà la <b><i>Times Square Ball</i></b>, ovvero una palla illuminata a led che segnerà l’arrivo del nuovo anno.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: x-large;">Lo spettacolo non finisce qui; infatti, allo scoccare della mezzanotte, verranno lanciati in aria migliaia di bigliettini che </span><b style="font-size: x-large;">racchiudono i desideri e i buoni propositi</b><span style="font-size: x-large;"> per l’anno nuovo. Insomma, non c’è modo migliore per iniziare il primo dell’anno.</span></span></p><h4><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Shopping a Manhattan</span></h4><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Dopo la cultura e diversi giri turistici, si può concludere il pomeriggio riversandosi in sfarzosi negozi per darsi allo shopping sfrenato. Ciò che non deluderà le vostre aspettative è la <b>Fifth Avenue</b>, la strada dei negozi. Si potrà sia acquistare ma anche passeggiare tra lusso e vetrine spettacolari che cattureranno anche l’occhio più critico e il gusto più esigente.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p><h4><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Manhattan, tra musica e sport</span></h4><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Quando si nomina Manhattan è impossibile non conoscere il famosissimo <b>Broadway Theatre</b>. Insomma, la fama lo precede. Se si dovesse visitare il distretto, è quasi d’obbligo farvi tappa per assistere ad una delle rappresentazioni più acclamate e conosciute nel mondo: <b>i </b><a href="https://leganerd.com/2021/12/28/musical-piu-belli-di-sempre-la-storia-in-teatro/"><span class="s2" style="color: #103cc0;"><b>musical</b></span></a>.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Di pari passo al mondo artistico e culturale, a Manhattan trova spazio anche il <b>mondo dello sport</b>. Infatti, non mancano le attrazioni sportive che potranno soddisfare tutti gli appassionati di quest’ambito. Si potrà staccare un biglietto per una delle partite dei <b>New York Yankees</b>, tra le squadre professionistiche di baseball della Major League Baseball (MLB).<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Manhattan è un distretto che merita di essere visitato. Se si è ancora indecisi su quale viaggio prenotare, questo dovrebbe essere già all’interno della vostra<b> <i>wish list </i>dei viaggi</b>. Sicuramente resterete soddisfatti e riuscirete a vivere tante esperienze da raccontare ai vostri amici.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p><p class="p3" style="font-family: Helvetica; font-size: 11px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px; min-height: 13px;"><br /></p><p class="p3" style="font-family: Helvetica; font-size: 11px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px; min-height: 13px;"><br /></p>Sabina Petrazzuolohttp://www.blogger.com/profile/09564054016818491625noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881672856238283553.post-23164863839832027042022-05-12T08:00:00.010+02:002022-05-12T08:00:00.190+02:00Cerotti per l’artrosi, vediamo come funzionano<p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Tra le patologie più pesanti e dolorose che si possono presentare col trascorrere degli anni, vi è l’<b>artrosi</b>, che tende a colpire, come vedremo, le <b>articolazioni</b> di alcune parti del corpo. </span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Tale malattia tende a limitare in modo considerevole la mobilità delle persone che ne sono affette, soprattutto anziani, provocando al contempo anche del fastidioso dolore. Tuttavia, la medicina ed altri mezzi, al giorno d’oggi, consentono di rallentare la progressione della malattia e ridurne inoltre anche gli effetti negativi.</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4349DGHahGdpX7yM2a0Oru0qhBENnmhWwzYh_aoAGlOoHEFFmlWuHqZfR4qKnzRlhhRlWe0jpmjyLSqFzhb7lnOLy2UYR7-2gQe78DWjH2smurCHhuIPLhGSz43wsnmN_u0aCQRWk4C76oZ6E43aPqBzqyfzvmeTD1Dl_9gNMC25qzLH7ibNxWXB6QA/s1217/cerotti%20per%20artrosi.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="694" data-original-width="1217" height="364" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4349DGHahGdpX7yM2a0Oru0qhBENnmhWwzYh_aoAGlOoHEFFmlWuHqZfR4qKnzRlhhRlWe0jpmjyLSqFzhb7lnOLy2UYR7-2gQe78DWjH2smurCHhuIPLhGSz43wsnmN_u0aCQRWk4C76oZ6E43aPqBzqyfzvmeTD1Dl_9gNMC25qzLH7ibNxWXB6QA/w640-h364/cerotti%20per%20artrosi.jpeg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span><p></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Rispetto al passato, l’artrosi può essere combattuta con maggiore efficacia, attraverso l’uso di alcuni prodotti, sia medicinali che naturali, che si possono trovare facilmente anche su siti di <b>farmacie online</b>, <a href="https://www.farmaciauno.it/automedicazione/anti-dolore/traumi-e-dolori/dolori-muscolari/cerotti.html"><span class="s1" style="color: #0b4cb4;">vedi su FarmaciaUno</span></a>, ad esempio. </span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Andiamo comunque a scoprire <b>cosa sia l’artrosi</b> e quali tra medicamenti e prodotti farmaceutici, sono indicati come maggiormente efficaci nel combattere tale pesante patologia. Tra questi, vi sono medicinali ed integratori ma anche dei cerotti specifici.</span></p><h4><span style="font-size: large;">Artrosi, una patologia degenerativa</span></h4><br /><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Tale malattia, conosciuta anche come <b>Osteoartrosi</b>, tende ad essere cronica e colpire in particolare le <b>articolazioni del corpo</b>, determinando la perdita progressiva della cartilagine, sostituita successivamente da tessuto osseo, con conseguente dolore considerevole nelle aree interessate e perdita della loro elasticità e funzionalità. </span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Ad essere coinvolte sono in particolare le articolazioni dell’anca, delle dita dei piedi e delle mani, della colonna vertebrale e delle ginocchia.</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">L’<b>artrosi</b> colpisce le persone in modo progressivo con l’<b>invecchiamento</b>, soprattutto le donne e dai 70 anni in poi e in particolare tra i 75 ed i 79 anni. </span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Comunque, anche gli uomini possono essere soggetti a tale grave patologia, tuttavia questa tende a manifestarsi generalmente prima dei 45 anni. Fortunatamente, come accennato, vi sono diversi strumenti e strategie che si possono adottare per prevenire la progressione di questa malattia e lenire almeno gli effetti negativi di essa.</span></p><h4><span style="font-size: large;">Cure e cerotti per l’artrosi</span></h4><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Tra i mezzi per fronteggiare tale patologia, vi sono medicinali, quali ad esempio gli <b>antinfiammatori FANS</b>, e vari integratori, che contengono sostanze specifiche che aiutano a migliorare lo stato e la mobilità delle articolazioni colpite. </span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Tutto questo, unito poi ad una dieta equilibrata ed una periodica attività fisica, ritarda il progressivo peggioramento dello stato di salute di tali parti del corpo ed una migliore fluidità dei movimenti. Comunque, uno dei prodotti di ultima generazione presenti sul mercato, sono i <b>cerotti per l’artrosi</b>.</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Questi agiscono direttamente sulla parte interessata dal dolore, trasmettendo il principio attivo attraverso la pelle, anziché il passaggio dallo stomaco, come accade quando si assumono farmaci per via orale. In alcuni casi, in abbinamento ai cerotti, si predispongono inoltre <b>trattamenti specifici per l’artrosi</b>. </span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Infatti, tali prodotti mirano a ridurre le problematiche per lo stomaco connesse all’uso dei consueti medicinali e, al tempo stesso, agiscono direttamente sull’area interessata.</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Nei <b>cerotti a matrice</b>, quelli più diffusi, il principio attivo si scioglie o si disperde in un polimero, che funge anche da adesivo. I prodotti più semplici permettono al farmaco di trasferirsi passivamente attraverso la pelle, mentre quelli maggiormente complessi, invece, inglobano o una membrana che effettua il rilascio progressivo del principio attivo o un sistema con diversi strati, con una concentrazione plasmatica efficace e soprattutto rapida. I <b>cerotti per l’artrosi antinfiammatori e analgesici</b> più comuni sono a base di <b>Diclofenac</b>.</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Prodotti di questo genere devono essere posizionati in aree prive di peli e rimossi dopo 24 o 48 ore dalla loro applicazione. Come detto, tale soluzione consente di evitare un’assunzione eccessiva di farmaci, come ad esempio i cosiddetti FANS, e conseguenti eventuali problemi di intolleranza gastrica. Tuttavia, i <b>cerotti per l’artrosi</b> sono consigliati in presenza di casi con dolori di livello lieve o moderato e sempre sotto supervisione medica.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p>Sabina Petrazzuolohttp://www.blogger.com/profile/09564054016818491625noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5881672856238283553.post-51814306363360245322022-04-26T19:47:00.010+02:002022-04-26T19:51:57.569+02:005 cose da fare nel tempo libero fuori e dentro casa<span style="font-size: large;">Lo rincorriamo ogni giorno, lo desideriamo e lo pretendiamo, salvo poi sprecarlo quando lo abbiamo tra le mani. Stiamo parlando del <b>tempo libero</b>, quello che non abbiamo mai, lo stesso che vorremo usare per dedicarci alle nostre passioni, per fare tutte le cose che ci piacciono oppure per non fare niente.<br /><br />Il tempo libero al quale rinunciamo troppo spesso, perché siamo così abituati a fare lo slalom tra gli impegni personali e professionali che non ci rendiamo conto che lui è lì, e può essere nostro.</span><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1mpDM3Z4HDXNkHA2FMDwnwv0VyX3uJ632I_bULzFbUtO0r7Ao4lVjpO1hWrQepRYtTthkjhKnokyBvg3o5nP4kwEpa53lOWzsVHrCJdfLKKyYtM8roty28gq1dCKHI6ZcTXfIUFoNAB5u0ZNBnHn5P9OE33BEkQ633wz1n8O1gZ0VZ6Mo49I64VmWuQ/s1748/5%20cose%20da%20fare%20nel%20tempo%20libero.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1240" data-original-width="1748" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1mpDM3Z4HDXNkHA2FMDwnwv0VyX3uJ632I_bULzFbUtO0r7Ao4lVjpO1hWrQepRYtTthkjhKnokyBvg3o5nP4kwEpa53lOWzsVHrCJdfLKKyYtM8roty28gq1dCKHI6ZcTXfIUFoNAB5u0ZNBnHn5P9OE33BEkQ633wz1n8O1gZ0VZ6Mo49I64VmWuQ/w640-h454/5%20cose%20da%20fare%20nel%20tempo%20libero.jpeg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span><div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">“Se solo avessi più tempo”</span></h4><span style="font-size: large;"><i>“Se solo avessi più tempo"</i>, è questa la frase che ci ripetiamo sempre ogni volta che <b>rinunciamo a fare qualcosa</b>, anche quella che all’apparenza sembra semplice e priva di significato. Una passeggiata al parco, per esempio, l’attività fisica, quel corso che volevamo seguire o <b>leggere tutti quei libri</b> che abbiamo comprato e che si sono trasformati in oggetti da decorazione pieni di polvere.<br /><br />L’ho detto io, l’avete detto voi. Lo diciamo tutti, almeno una volta ogni giorno, nascondendoci dietro alla più grande bugia che possiamo raccontarci.<br /><br />E certo è vero che a guardare i ritmi della nostra vita, quello del <a href="http://www.uptowngirl.it/2022/03/25-cose-felici-da-fare-in-primavera.html" target="_blank">tempo libero</a> sembra un miraggio, ma continuare a ripetere che questo non esiste non cambierà la cose.<br /><br />Il tempo non è qualcosa che possiamo trovare in un angolo della casa, non può pioverci addosso e <b>nessuno può regalarcelo</b>. Il tempo <b>lo dobbiamo pretendere</b>, ottenerlo e proteggere come se fosse un tesoro prezioso. Per fare e non fare, per produrre, annoiarci, creare o rilassarci. Per ritrovare l’entusiasmo, le energie, per allontanare lo stress e dare nuovi ritmi alle nostre giornate.<br /><br />Difficile? Forse. <b>Impossibile? No</b>. Bastano solo due parole magiche: volontà e organizzazione.<br /><br /></span><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Come ritagliarsi del tempo libero</span></h4><span style="font-size: large;">Prima di scoprire le <b>5 cose da fare nel tempo libero</b> per rigenerare mente e corpo, scopriamo insieme come ritagliarci degli spazi solo per noi senza sentirci in colpa se abbiamo tolto del tempo a qualcosa o a qualcuno.<br /><br />Ci sarà sempre una scusa per rimandare quella cosa che desideriamo fare, come portare a termine un lavoro o anticiparlo un altro, quindi non pensiamoci troppo. Il nostro tempo libero <b>non è certo meno importante</b> degli altri impegni, al contrario.<br /><br />Trattiamolo come tale, <a href="http://www.uptowngirl.it/2018/06/gestione-del-tempo-e-organizzazione-efficace-ecco-come-faccio-io.html" target="_blank">ritagliamo degli spazi in agenda</a> per il tempo libero e mettiamoli in evidenza, magari con una penna del nostro colore preferito, ci serviranno a ricordare la sua importanza.<br /><br />Individuiamo, infine, le perdite di tempo, ce ne sono sempre tante. Dalle più comuni distrazioni alla procrastinazione, eliminiamole dalla nostra routine per far spazio al nuovo.<br /><br /></span><div><span style="font-size: large;">Bene, e adesso? Ora inizia la conquista vera e propria del tempo libero.<br /><br /></span><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">5 cose da fare nel tempo libero dentro e fuori casa</span></h4><span style="font-size: large;">Va da sé che di cose da fare nel tempo libero ce ne sono tantissime. <b>Una lista infinita e mutevole</b> estremamente soggettiva che è in continua trasformazione. Tuttavia, per iniziare, possiamo dedicarci a quelle che sono riconosciute all’unanimità come attività gratificanti, che fanno bene al corpo e all’anima.<br /><br />Io ho individuato 5 cose da fare nel tempo libero dentro e fuori casa, che metto già in pratica da tempo, ma sentitevi liberi di aumentare questa lista a vostro piacimento!<br /><br /></span><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Una passeggiata all’aria aperta</span></h4><span style="font-size: large;">Sono molte le persone che, proprio come me, trascorrono gran parte della loro giornata tra le pareti di un ufficio o davanti allo schermo di un computer per lavoro, un’attività questa che ci impedisce di entrare in contatto con tutto quello che c’è lì fuori.<br /><br />Ecco perché una passeggiata all’aria aperta, meglio ancora se negli <b>spazi verdi della città</b>, è il modo migliore per sfruttare il tempo libero. La camminata, neanche a dirlo, fa bene al corpo e alla mente, soprattutto quando questa ci permette di ristabilire un contatto con la natura.<br /><br />I benefici sono tantissimi: la passeggiata, infatti, stimola la creatività, la fantasia e la produttività. Inoltre si tratta di un ottimo metodo per tenersi in forma.<br /><br /></span><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Leggere un libro o ascoltarlo (per ottimizzare al meglio il tempo libero)</span></h4><span style="font-size: large;">Sono tanti, anzi tantissimi, gli studi scientifici che confermano che <b>leggere libri fa bene a tutti</b>, a grandi e bambini, a uomini e donne. La lettura, infatti, allontana lo stress e stimola la mente. Inoltre aumenta le personali conoscenze, migliora la memoria e la concentrazione e ci permette di staccare per davvero.<br /><br />Eppure io, che ho una stanza stracolma di testi, non ho mai tempo per beneficiare di quella che gli esperti chiamano <b>book therapy</b>. Ecco perché ho iniziato ad <b>ascoltare libri</b> nel mio tempo libero, proprio durante quelle passeggiate al parco vicino casa, così da poter fare due delle cose che amo di più insieme.<br /><br />Mi bastano solo il mio smartphone, sul quale ho installato l’applicazione <a href="https://www.audible.it/ep/audiolibri-da-ascoltare">Audible</a>, per avere un catalogo grandissimo di audiolibri a disposizione che non occupano spazio e che possono essere portati ovunque, e le mie fedeli cuffie. Una volta scelto il libro da ascoltare, <b>premo play, vado al parco e passeggio</b>, e lo faccio durante la pausa pranzo o il lavoro. <br /><br />È in questi momenti che alleno l’immaginazione, che scopro nuove e incredibili storie, che mi lascio trascinare in altri mondi dalla voce narrante. E questa, devo dire, è in assoluto una delle attività che più amo fare durante il tempo libero.<br /><br /></span></div><div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Un corso online o dal vivo</span></h4><span style="font-size: large;"><b>Coltivarsi rende felici</b>, è una cosa in cui credo davvero. Ecco perché sento la necessità, periodicamente, di iniziare nuove avventure, di frequentare corsi online o dal vivo che mi permettono di affinare le mie abilità o di impararne di nuove, di perfezionare quello che già so fare e di confrontarmi con altre persone.<br /><br /></span><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Farsi un regalo</span></h4><span style="font-size: large;">Forse non diventerà un rituale da eseguire ogni giorno nel tempo libero, ma quello di <a href="http://www.uptowngirl.it/2021/01/premiati-coccolati-e-valorizzati.html" target="_blank">farsi un regalo</a> è davvero un bel modo per gratificarsi, per riconoscere il nostro valore. <br /><br />Si tratta di una <b>coccola in piena regola</b> che può assumere diverse forme, da una sessione di shopping a una gita fuori porta, passando per un peccato di gola o per una giornata in Spa con le amiche. Quale modo migliore, se non quello di farsi un regalo, per pretendere un po’ di tempo libero?<br /><br /></span></div><div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Fare una cosa che non hai mai fatto</span></h4><span style="font-size: large;">E se avessimo tra le mani una lista di tutte le <b>cose che desideravamo fare</b> e che non abbiamo mai fatto per mancanza di tempo? Creiamola, e poi iniziamo a spuntare tutte queste cose in ordine sparso, facendole.<br /><br />Disegnare, cantare, iscriversi a un corso di fotografia, ammirare i giardini in fiori, ascoltare musica a tutto volume oppure non fare niente. <b>È il nostro tempo libero, concediamocelo</b>!</span></div></div></div>
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<!--END: Benchmark Email Signup Form Code-->Sabina Petrazzuolohttp://www.blogger.com/profile/09564054016818491625noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881672856238283553.post-25191389988392989102022-04-22T16:01:00.004+02:002022-04-22T16:04:08.168+02:00Cucina buona, veloce e italiana on the road: Autogrill lancia AMORE<p><span style="font-size: large;">Cosa sono le <b>stazioni di servizio</b> lo sanno tutti, soprattutto le persone che amano viaggiare su ruote, quelle che per percorrere il BelPaese e scoprire le sue meraviglie sono disposte a macinare chilometri su chilometri, ma mai senza una sosta s'intende.</span></p><p><span style="font-size: large;">Che sia per un caffè, per una merenda veloce <b>o per un pranzo</b>, soprattutto quando le ore di viaggio sono tante, le stazioni di servizio rappresentano un punto fermo e imprescindibile in ogni viaggio. </span></p><p><span style="font-size: large;">Ma ora c'è un motivo in più concedersi una sosta durante un viaggio on the road. <b>Si tratta di AMORE</b> "Do Eat Better", il nuovo concept di cucina italiana <b>lanciato da Autogrill</b>. E preparatevi perché vi sorprenderà.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRj3hQ_NVumdHLxoua4DsInNz1L2DRj7coW6pUxHsmLwkHS4YPEKRXFDWRGbzjO3i-vdapgmzFmhwhj1bE7vlKBC1k20vdmvDLarjxBNOWK4MboFP_5i-KzWUcIZYwUWV4H5IBFqIz0xmhPLI540ddjEznNYGzKtDAPvi7qYPNA8zQ4CIDy2NydaF24w/s1748/Autogrill%20Amore.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1240" data-original-width="1748" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRj3hQ_NVumdHLxoua4DsInNz1L2DRj7coW6pUxHsmLwkHS4YPEKRXFDWRGbzjO3i-vdapgmzFmhwhj1bE7vlKBC1k20vdmvDLarjxBNOWK4MboFP_5i-KzWUcIZYwUWV4H5IBFqIz0xmhPLI540ddjEznNYGzKtDAPvi7qYPNA8zQ4CIDy2NydaF24w/w640-h454/Autogrill%20Amore.png" width="640" /></a></div><span style="font-size: large;"><h4 style="text-align: left;">Autogrill lancia Amore</h4></span><p></p><p><span style="font-size: large;">È successo a Montepulciano Est, l'area di servizio situata sulla A1, che Autogrill ha lanciato il primo <b>ristorante con servizio</b> del settore, un concept di cucina fast casual all'italiana </span></p><p><span style="font-size: large;">AMORE <i>"Do Eat Better"</i>, di nome e di fatto. La proposta <b>vizia i sensi, li stuzzica</b>, li stordisce attraverso una selezione eccellente e variegata dei <b>migliori piatti della tradizione italiana</b> da gustare seduti al tavolo, con tanto di servizio.</span></p><p><span style="font-size: large;">Una vera e propria novità, questa, nel mondo della <b>ristorazione on the road</b> che si prepara a diventare una tappa di puro piacere da aggiungere ai nostri itinerario di viaggio.</span></p><p><span style="font-size: large;"><span>Quello di </span><span>Montepulciano Est è solo il primo dei concept ideati da Autogrill, che sarò presto seguito anche dalla stazione di </span><span>Badia Al Pino (AR).</span></span></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Come funziona Amore</span></h4><p><span style="font-size: large;">Autogrill, da sempre attenta agli interessi dei clienti, ha pensato proprio di soddisfare anche <b>le esigenze del palato</b> dei viaggiatori con una proposta di cucina eccellente Made in Italy con la formula di servizio al tavolo.</span></p><p><span style="font-size: large;">AMORE di nome e di fatto: il ristorante, infatti, è caratterizzato da uno spiccato stile italiano intriso in ogni cosa, dalle ricette all'atmosfera creata in un ambiente informale ma curato, un servizio rilassato e accogliente, e una selezione di piatti e ricette regionali <b>pensate da grandi chef </b>e realizzate con ingredienti premium per soddisfare il palato di ogni cliente.</span></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Un viaggio nel viaggio</span></h4><p><span style="font-size: large;">Sarà come fare <b>un viaggio nel viaggio</b>: ogni elemento del concept - dagli arredi alle stoviglie – mira a valorizzare gli aspetti peculiari della cucina e del design delle regioni del Nord, Centro e Sud, accompagnando i clienti che sostano in Autogrill in un viaggio che attraversa il BelPaese.</span></p><p><span style="font-size: large;">Si potranno così scoprire le <b>atmosfere e sapori</b> che raccontano i luoghi, la cultura, le tradizioni, l'identità e il sapere gastronomico della Penisola.</span></p><p><span style="font-size: large;">Il layout dei locali è curato nel dettaglio per rappresentare tre ambientazioni che raccontano la <b>varietà e la bellezza</b> dell'Italia: se la sala “Nord”, ispirata alla città di Milano, è infatti caratterizzata da elementi che richiamano la moda e il design, la sala tavoli “Centro” richiama invece la storia, l’arte e la tradizione delle trattorie toscane e romane, mentre nella sala “Sud” dominano l’allegria e i colori delle regioni meridionali.</span></p><p><span style="font-size: large;">Dai piatti abbondanti della tradizione a quelli più light e genuini, AMORE sa rispondere esigenze di tutti i viaggiatori, quelli che si spostano per lavoro, quelli che lo fanno con piacere in solitaria, con la famiglia o con gli amici.</span></p><p><span style="font-size: large;">La proposta gastronomica è varia e sfiziosa: tradizioni regionali e contaminazioni internazionali si fondono in <b>menù golosi e personalizzabili</b>, firmati da alcuni tra i più grandi chef italiani, già da tempo coinvolti in importanti collaborazioni con Autogrill: Andrea Ribaldone, il maestro della pasta, Renato Bosco, il “pizzaricercatore”, Simone Salvini, per i piatti green e vegani, Luca Montersino e Sal De Riso, con la loro pasticceria d’autore.</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>Pronti a fare una sosta?</b></span></p>Sabina Petrazzuolohttp://www.blogger.com/profile/09564054016818491625noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881672856238283553.post-54563566768471469912022-04-20T16:34:00.002+02:002022-04-20T16:34:36.347+02:00Il diario della gratitudine<p><span style="font-size: large;"><b>Esiste un prima e un dopo</b>. Un punto di rottura che determina tutto, che cambia la percezione dei nostri stati d'animo, le emozioni e il modo di vedere le cose, è il momento in cui facciamo nostra <b>l'arte della gratitudine</b>, quella che ci rende più forti e felici, più consapevoli di tutto ciò che ci circonda, della bellezza che si nasconde dietro le piccole cose che troppo spesso trascuriamo.</span></p><p><span style="font-size: large;">Ecco perché tutti dovremmo tenere un <b>diario della gratitudine</b>, da rileggere e sfogliare per trovare la forza di cui abbiamo bisogno quando dobbiamo affrontare le piccole e le grandi sfide della vita. Una mano che ci sorregge quando tutto il resto intorno sembra crollare.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiubPGpUbfsymU7LVcXVROnD8MsLtmWy4NrzdW50aG-ZheksmQDscK04MtR3O8nXcXbAvQX5rJIW56G0LeWmjbNWjnh7AlFlN8mFjdBvCSPgku4ykmw9TSsDHqJMRaf4GU6-o3Rgt5bVsRoN88boT9tH4D-ZA8PZibGYKXpbJrLr73H2uhBFoqEbNwHdQ/s1748/Diario%20della%20gratitudine.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Il diario della gratitudine" border="0" data-original-height="1240" data-original-width="1748" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiubPGpUbfsymU7LVcXVROnD8MsLtmWy4NrzdW50aG-ZheksmQDscK04MtR3O8nXcXbAvQX5rJIW56G0LeWmjbNWjnh7AlFlN8mFjdBvCSPgku4ykmw9TSsDHqJMRaf4GU6-o3Rgt5bVsRoN88boT9tH4D-ZA8PZibGYKXpbJrLr73H2uhBFoqEbNwHdQ/w640-h454/Diario%20della%20gratitudine.png" title="Il diario della gratitudine" width="640" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Cos'è il diario della gratitudine</span></h4><p><span style="font-size: large;"><a href="http://www.uptowngirl.it/2020/09/scrittura-terapeutica-esercizio-per-trovare-serenita.html" target="_blank">La scrittura è terapeutica</a>, non smetterò mai di dirlo e di scriverlo. Lo è stata per me, quando mi sono ritrovata per la prima volta a navigare a vele spiegate in oceano senza più una rotta da seguire, è lo è per tante, tantissime persone.</span></p><p><span style="font-size: large;">Ed è proprio la scrittura a trasformarsi nuovamente in uno strumento fondamentale per affrontare la nostra quotidianità, attraverso quello che viene chiamato il <b>diario della gratitudine</b>.</span></p><p><span style="font-size: large;">Cos'è il diario della gratitudine è il nome stesso a suggerircelo. Si tratta di un diario da tenere e da conservare alla stregua di un tesoro prezioso, per annotare tutte <b>le cose di cui siamo grati ogni giorno</b>, anche se all'apparenza non sembriamo trovarle.</span></p><p><span style="font-size: large;">Non devono essere beni di lusso, o almeno non per forza. La gratitudine, infatti, <b>sta in tutto ciò che ci rende felice</b>. Nella gentilezza di uno sconosciuto, nel sorriso di un bambino, in un tramonto suggestivo in riva al mare, in un caffè con le amiche e in quel passo in più che abbiamo fatto per raggiungere i nostri obiettivi.</span></p><p><span style="font-size: large;">Sono queste, del resto, le cose che <b>rendono la nostra vita preziosa</b>. Riconoscerle, e imparare ad apprezzarle, è il primo grande passo verso la felicità.</span></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Che cos'è la gratitudine</span></h4><p><span style="font-size: large;">Prima di scoprire come realizzare un diario della gratitudine (ce ne sono tantissimi in vendita con grafiche e template davvero bellissimi), mi piacerebbe <b>parlare della gratitudine</b> e del suo significato più profondo. </span></p><p><span style="font-size: large;">Farlo non è per niente facile. Potrei usare le tante definizioni che ci sono sul web, o lasciarmi aiutare dall'etimologia della parola. Ma la verità è che la gratitudine <b>è un sentimento che viene da dentro</b>, in modi e maniere differenti, quello che invece resta uguale è il senso di appagamento che sentiamo.</span></p><p><span style="font-size: large;">Quando sappiamo <a href="http://www.uptowngirl.it/2019/05/quando-il-vero-amore-finisce-che-succede.html" target="_blank">riconoscere quello che abbiamo</a>, ci sentiamo grati e quindi vivi. Abbiamo quella meravigliosa sensazione addosso di <b>essere nel posto giusto e nel momento giusto</b>. E quando questo accade dobbiamo tenercelo stretto.</span></p><p><span style="font-size: large;">Perché questo ci permette di guardare oltre le cose, di <b>vivere il presente</b> e di gioire per la presenza delle persone che ne fanno parte. Di dare il giusto valore alle cose apparentemente più insignificanti, lì dove è nascosto il senso della vita.</span></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Come realizzare un diario della gratitudine</span></h4><p><span style="font-size: large;">Come ho anticipato, in commercio, ci sono diversi diari della gratitudine pronti solo a essere compilati. In alternativa possiamo munirci di un taccuino, di un quaderno o <a href="http://www.uptowngirl.it/2020/05/perche-dovresti-scrivere-un-diario-segreto.html" target="_blank">un diario</a> e iniziare il nostro esercizio di gratitudine.</span></p><p><span style="font-size: large;">Tenerne uno ci permette di acquisire consapevolezza su ciò che abbiamo, su tutto quello che ci rende ricchi nell'anima, che ci rende completi. Ci aiuta a superare i momenti di difficoltà e le grandi sfide. Ecco come .</span></p><p><span style="font-size: x-large;">Il consiglio è quello di </span><b style="font-size: x-large;">ritagliarsi un momento al giorno</b><span style="font-size: x-large;">, tutti i giorni, da dedicare completamente a noi stessi. </span><b style="font-size: x-large;">Vanno bene anche 10 minuti</b><span style="font-size: x-large;">, a patto che siano esclusivamente nostri.</span></p><p><span style="font-size: large;">In questo lasso di tempo dobbiamo ripercorrere la nostra giornata e, anche se questa ci sembra la peggiore che abbiamo mai vissuto, cerchiamo di individuare tutte le situazioni, gli oggetti o gli avvenimenti che <b>ci hanno strappato un sorriso</b>, che ci hanno fatto stare bene, anche solo per un istante.</span></p><p><span style="font-size: large;">Scriviamo tutto ciò che ci viene in mente sul nostro diario e <b>cerchiamo di essere sinceri</b> sui motivi che ci hanno spinto a individuare proprio quelle situazioni, quegli oggetti e quegli eventi. Non badiamo a errori ortografici o alla forma, <b>seguiamo solo il flusso delle parole</b> che prendono forma attraverso la scrittura.</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>E poi?</b> Facciamo esattamente la stessa cosa ogni giorno e conserviamo il diario della gratitudine con cura. </span></p><p><span style="font-size: large;">Nei momenti più duri, quelli di sconforto, quelli in cui niente sembra andare come dovrebbe e come speravamo,<b> leggiamo quelle pagine</b> e in quelle ritroviamoci. </span></p><p><span style="font-size: large;">Scopriremo la bellezza nelle cose che ci circondano, anche se pensavamo che questa non ci apparteneva più, ritroveremo il senso delle cose proprio rileggendo di quei momenti, quelli in cui ci siamo sentiti grati, soddisfatti e pieni. Ricorderemo gli aspetti positivi della nostra vita, quelli che dobbiamo trasformare in capisaldi.</span></p><p><span style="font-size: large;">Memorizziamo le nostre parole scritte e tutte le sensazioni che abbiamo provato, sono quelle <b>le cose sulle quali dobbiamo concentrarci</b> per essere felici.</span></p>
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Sabina Petrazzuolohttp://www.blogger.com/profile/09564054016818491625noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881672856238283553.post-62171697645275603422022-04-14T17:03:00.001+02:002022-04-14T17:03:31.391+02:00Casina delle Civette: la dimora fiabesca nel cuore di Roma<p><span style="font-size: large;">A pochi metri dall'ingresso principale di uno dei <b>parchi più belli e suggestivi di Roma</b> eccola apparire lì, quella casa fiabesca che assomiglia proprio a <b>quella di marzapane</b> che ha fatto da sfondo alla storia di Hänsel e Gretel. </span></p><p><span style="font-size: large;">Ma non ci troviamo in un parco giochi, né in un set cinematografico, siamo al cospetto della <b>Casina delle Civette</b>, la dimora straordinaria e surreale del principe Giovanni Torlonia situata nel <b>cuore della capitale</b>.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoJH7Vv1SaJbUcYj0AP7PfRuirn_dGIyyOSxVE_aLjmJuJtsEOOrKidXA_XzJ3DhKq4ELSaFN22o9lZp10bCVfjO3IfsAlx2E1x1SDjJZN5I9PUc1oQVQcXAbw9BFSc8perFScGkRIdqSfuZsRb9GrwoBqofhpwBk7SJi0SQnQwWnJrXXw7n8q7h4RLA/s1748/casina%20delle%20civette.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Casina delle Civette" border="0" data-original-height="1240" data-original-width="1748" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoJH7Vv1SaJbUcYj0AP7PfRuirn_dGIyyOSxVE_aLjmJuJtsEOOrKidXA_XzJ3DhKq4ELSaFN22o9lZp10bCVfjO3IfsAlx2E1x1SDjJZN5I9PUc1oQVQcXAbw9BFSc8perFScGkRIdqSfuZsRb9GrwoBqofhpwBk7SJi0SQnQwWnJrXXw7n8q7h4RLA/w640-h454/casina%20delle%20civette.jpeg" title="Casina delle Civette" width="640" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">La Casina delle Civette</span></h4><p><span style="font-size: large;">Un nome suggestivo, quello dell'edificio che campeggia nei giardini lussureggianti di Villa Torlonia, che deve le sue origini proprio alle decorazioni di <b>civette riportate sulle vetrate</b> e nelle maioliche della casa, la sfida sta nell'individuarle tutte. </span></p><p><span style="font-size: large;">Un tema, quello del <b>rapace notturno</b>, che si ripete quasi ossessivamente e che fu inserito nel contesto su volontà dal principe Giovanni Torlonia, appassionato dell'occulto e dell'esoterismo.</span></p><p><span style="font-size: large;">Fu sempre lui a scegliere questa casa come sua abitazione, un<a href="http://www.uptowngirl.it/2020/05/gaston-bachelard-la-poetica-dello-spazio.html" target="_blank"> rifugio personale</a> per allontanarsi dalla residenza principale e per trovare un po' di pace. </span></p><p><span style="font-size: large;">E nessun luogo, più di questa casa collocata ai bordi del parco e <b>nascosta da una piccola collina artificiale</b> alla stregua di un tesoro prezioso, poteva essere più adeguato.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBhzPqLvBMFTBw2-GSgGwjDRcboHwoZt8mVQA8x8dNbfHV0ci-LhCPegoTYklmdUjInmVxD0cj7KLn7UhGtUZg9DmUKGdK3n_RfDsfbIRzXMSimRxZthuB2dS1cVNx6QiKsJD9NxpF363LlUhOZPvbOZFTcfiBTxTIt7u9dYUKO2FIpr_NYotO6muyow/s4032/casina%20delle%20civette%20roma.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Casina delle Civette" border="0" data-original-height="4032" data-original-width="2268" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBhzPqLvBMFTBw2-GSgGwjDRcboHwoZt8mVQA8x8dNbfHV0ci-LhCPegoTYklmdUjInmVxD0cj7KLn7UhGtUZg9DmUKGdK3n_RfDsfbIRzXMSimRxZthuB2dS1cVNx6QiKsJD9NxpF363LlUhOZPvbOZFTcfiBTxTIt7u9dYUKO2FIpr_NYotO6muyow/w360-h640/casina%20delle%20civette%20roma.jpeg" title="Casina delle Civette" width="360" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Dal 1840 a oggi</span></h4><p><span style="font-size: large;">La struttura <b>fu edificata nel 1840</b> per volontà di Alessandro Torlonia e su progetto di Giuseppe Jappelli. Inizialmente concepita come un rifugio bucolico e romantico, la casa prendeva il nome di <b>Capanna Svizzera</b>, anche in riferimento allo stile caratteristico delle dimore alpine.</span></p><p><span style="font-size: large;">Fu <b>Giovanni Torlonia</b>, nipote di Alessandro, a scegliere la Capanna Svizzera come sua dimora alternativa trasformando la sua originaria architettura in quel <b>capolavoro eclettico</b> e affascinante che possiamo ammirare tutt'ora.</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>Vetrate, torri decorate e logge </b>dall'aspetto medievale furono aggiunte in poco tempo e le raffigurazioni delle civette diedero il nuovo nome alla villa romana. L'abitazione principale fu collegata alla dependance con una piccola galleria in legno.</span></p><p><span style="font-size: large;">Qui, in totale solitudine, visse il principe Torlonia fino al 1939, anno in cui morì. </span></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: x-large;">Casina delle Civette a Villa Torlonia: informazioni utili</span></h4><p><span style="font-size: large;">La Casina delle Civette <b>si trova in Via Nomentana</b> 70, all'interno di <a href="http://www.uptowngirl.it/2018/02/come-organizzare-un-picnic-perfetto-anche-in-inverno.html" target="_blank">Villa Torlonia</a>, e si configura come la tappa ideale di un tour delle meraviglie conservate all'interno di questo parco, tra cui la anche magnifica Serra Moresca.</span></p><p><span style="font-size: large;">Il tour della dimora permette di osservare gli<b> interni originali</b> con arredi in ferro battuto e in legno, elementi decorativi in stucco e le splendide vetrate, considerate la massima espressione dello stile liberty nella capitale.</span></p><span style="font-size: large;"><b>Il biglietto</b> è acquistabile presso il Casino Nobile, all'interno di Villa Torlonia, mentre gli orari di visita sono dalle 9 alle 19.00 dal martedì alla domenica.</span><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFki7KMR5Iwj-WE1-zj_n8cyBAYOvCDi_ylX2k0CzB39LRkuGhvSn67_c8_VnaSvxItXDEUtY5ndavgmQS0oGYmuhb3S19XeNxfaHNkB5P6eQWeHJwyO7CEw9G6wx4duYzDY3bo-Ub7Z-kFiqgWmsJPf-47JvIrTIbb3yNXUdq6A03FtFZSGexe9u2ZA/s4032/casina%20delle%20civette%20villa%20torlonia.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Casina delle Civette" border="0" data-original-height="4032" data-original-width="2268" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFki7KMR5Iwj-WE1-zj_n8cyBAYOvCDi_ylX2k0CzB39LRkuGhvSn67_c8_VnaSvxItXDEUtY5ndavgmQS0oGYmuhb3S19XeNxfaHNkB5P6eQWeHJwyO7CEw9G6wx4duYzDY3bo-Ub7Z-kFiqgWmsJPf-47JvIrTIbb3yNXUdq6A03FtFZSGexe9u2ZA/w360-h640/casina%20delle%20civette%20villa%20torlonia.jpeg" title="Casina delle Civette" width="360" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #212529; font-family: -apple-system, "system-ui", "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans", sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol", "Noto Color Emoji"; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1rem; padding: 0px;"><br /></p></div>
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Sabina Petrazzuolohttp://www.blogger.com/profile/09564054016818491625noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881672856238283553.post-75558123877045019462022-04-13T17:00:00.000+02:002022-04-13T17:02:14.350+02:00+25 cose felici da fare in primavera in città (o ovunque vuoi)<p><span style="font-size: large;">Il sole splende in alto nel cielo illuminando le case e le strade di luce mentre la natura, che diventa la cornice suggestiva alle nostre giornate, colora tutto ciò che c'è intorno. <b>La bella stagione è ormai arrivata</b> e con ha portato con lei la voglia di respirare a pieni polmoni l'aria pura e tiepida di questa giorni, quella di uscire con gli amici di sempre, di organizzare picnic e mettere nell'armadio calze e cappotti pesanti.</span></p><p><span style="font-size: large;">Sono tantissime le <b>cose da fare in primavera</b> in città, o in qualsiasi altra parte del mondo. Io <b>ne ho contate almeno 25</b> e forse anche qualcuna in più. Sono le cose della felicità, o almeno così mi piace chiamarle, perché sono piccole, semplici ma autentiche e fanno tornare il buon umore.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1ZQh272j20vwxglb5uv7MIVG2B7KROiNVNOi3f_FVNxt43CyBM4y97gfwTKMyNoCbm_dN3vsT_bnmjhsCOgqt-EKvmv2nzxOcIwRO9lA-BE-kJkc5TcFH7yUamVHCwPsZ2Y3yWbEEfZ4Ix89u0yFH8fmBBXHE2Yiu7mIdgS7LYNY8-XWNKXr2ebqz-A/s1748/cose%20da%20fare%20in%20primavera.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="+25 cose felici da fare in primavera" border="0" data-original-height="1240" data-original-width="1748" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1ZQh272j20vwxglb5uv7MIVG2B7KROiNVNOi3f_FVNxt43CyBM4y97gfwTKMyNoCbm_dN3vsT_bnmjhsCOgqt-EKvmv2nzxOcIwRO9lA-BE-kJkc5TcFH7yUamVHCwPsZ2Y3yWbEEfZ4Ix89u0yFH8fmBBXHE2Yiu7mIdgS7LYNY8-XWNKXr2ebqz-A/w640-h454/cose%20da%20fare%20in%20primavera.png" title="+25 cose felici da fare in primavera" width="640" /></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Benvenuta primavera </span></h4><p><span style="font-size: large;">Dal mio libro <a href="https://amzn.to/3fga8zG" target="_blank">365 giorni, tutti i giorni, per essere felice</a></span></p><p><span style="font-size: large;">Mi capita di sentirlo, l’odore della Primavera intendo. Il cielo è improvvisamente azzurro e i raggi di sole che accarezzano la pelle riscaldano, come non succedeva da tempo. <b>I viali sono in fiore</b> e sulle bancarelle del mercato è possibile trovare tulipani, ortensie e prodotti della terra verdi e freschi. Finalmente <b>sbocciano le peonie</b>.</span></p><p><span style="font-size: large;">E’ tempo di primizie. Di dolci e cioccolato, di nidi di paglia per decorare la tavola di Pasqua.</span></p><p><span style="font-size: large;">La primavera mi trasmette <b>una carica di energia</b> non indifferente. L’iniziale spossatezza del cambio stagione, lascia spazio a nuove attività outdoor, pranzi leggeri e viaggi.</span></p><p><span style="font-size: large;">E’ tempo di accogliere un mondo nuovo, ricco di promesse, fertilità e colori che segna il perfetto equilibrio tra luna e sole, maschio e femmina, luce e buio. E’ questo il momento adatto per <b>aprirsi a sentimenti positivi</b> e viverli nella loro totalità.</span></p><p><span style="font-size: large;">Adoro la Primavera e il suo significato di rinascita.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOqmAQJHuxykqD8jVjSj8vC4U5nC0HIw6IOHP9AjsdxGrHI9c-5U71lHV9HI5xNTXVPnQYE5JLg9AYt0wjrc_0R2fQo9b_XR_h-eMK9zHNzoXcP4XDkUrDzLR_uCkqxuAvtikPkViY2hRlDaueX-RQ2ES_DRCEG7dTyzP38r920bKmqbLlDM1FKMK1Dg/s1280/giardino%20fiorito.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="cose felici da fare in primavera" border="0" data-original-height="854" data-original-width="1280" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOqmAQJHuxykqD8jVjSj8vC4U5nC0HIw6IOHP9AjsdxGrHI9c-5U71lHV9HI5xNTXVPnQYE5JLg9AYt0wjrc_0R2fQo9b_XR_h-eMK9zHNzoXcP4XDkUrDzLR_uCkqxuAvtikPkViY2hRlDaueX-RQ2ES_DRCEG7dTyzP38r920bKmqbLlDM1FKMK1Dg/w640-h428/giardino%20fiorito.jpeg" title="cose felici da fare in primavera" width="640" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Cose felici da fare in primavera</span></h4><p><span style="font-size: large;">Sono tante, tantissime, le <b>cose da fare in primavera</b>. Da condividere con le persone che fanno parte della nostra vita, o da fare in solitaria per riscoprire la bellezza di stare soli, e grazie a questa ritrovarsi o ricaricare le energie.</span></p><p><span style="font-size: large;">Una passeggiata al parco, un libro in riva al mare, un tour in città e poi ancora una gita fuori porta. Non possono mancare i picnic e i brunch, la meditazione in terrazzo e la <b>coltivazione di piante e erbe aromatiche</b>. E poi, ancora, le attività outdoor, le <a href="http://www.uptowngirl.it/2020/04/la-ricetta-del-mese-torta-di-fragole.html" target="_blank">ricette con la frutta di stagione</a> e l'organizzazione dei nuovi spazi in casa.</span></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">25 cose da fare in primavera</span></h4><p><span style="font-size: large;">Sono tante le <b>gioie del giorno</b> che possiamo vivere durante questa stagione, piccole cose da trasformare in splendide abitudini che garantiscono il buon umore e che ci consentono di rinascere, nel corpo e nella mente, imitando proprio la natura. </span></p><p><span style="font-size: large;"><b>Ecco le mie preferite:</b></span></p><p><span style="font-size: large;">1) Svuotare i cassetti e gli armadi per eliminare il superfluo<br />2) Accendere un palo santo per depurare gli ambienti<br />3) Aprire le finestre per respirare l'aria di primavera<br />4) Acquistare fiori freschi<br />5) Acquistare una nuova pianta<br />6) <b>Fare una cosa nuova</b> che non avevo mai fatto<br />7) Andare al parco in pausa pranzo<br />8) <b>Leggere un libro</b> in terrazza<br />9) Coltivare erbe aromatiche<br />10) Passeggiare tra i boschi<br />11) <a href="http://www.uptowngirl.it/2021/04/come-organizzare-un-picnic-in-casa-con.html" target="_blank">Organizzare un picnic</a> con gli amici<br />12) Fare una passeggiata al mare<br />13) Osservare un tramonto infuocato<br />14) Organizzare un aperitivo in terrazza<br />15) <a href="http://www.uptowngirl.it/2019/03/come-organizzare-un-brunch-di-primavera.html" target="_blank">Organizzare un brunch</a> in terrazza<br />16) Programmare un viaggio<br />17) Visitare un giardino o un campo fiorito<br />18) Organizzare una gita fuori porta<br />19) Fare la <b>turista in città</b><br />20) Preparare una quiche di primavera <br />21) Portare in tavola un'insalata di baccelli e pecorino<br />22) Organizzare una grigliata in compagnia<br />23) Meditare<br />24) Arredare casa in vista di Pasqua<br />25) Fare l'esercizio: <a href="http://www.uptowngirl.it/2021/02/il-mio-giorno-perfetto.html" target="_blank">Il mio giorno perfetto</a></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZZ_VP57oooGCaAnTsLksdMARJ-pXO_a02anIU6zxsCF5uTX6ANFoFFsP5HRXdW_B-6TQDiWUBVYBgACHsbdfzNbZFVNMIBEXpPKxtrH8uSm1MKtRfSsp8GlgqBe4B3WdtPQ0vjljEhKOjbQrzWVzlMFh5UslXc--lbiQCGZmPXQ64K2KNGOOsETmmwQ/s1280/brunch%20di%20primavera.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="cose felici da fare in primavera" border="0" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZZ_VP57oooGCaAnTsLksdMARJ-pXO_a02anIU6zxsCF5uTX6ANFoFFsP5HRXdW_B-6TQDiWUBVYBgACHsbdfzNbZFVNMIBEXpPKxtrH8uSm1MKtRfSsp8GlgqBe4B3WdtPQ0vjljEhKOjbQrzWVzlMFh5UslXc--lbiQCGZmPXQ64K2KNGOOsETmmwQ/w640-h426/brunch%20di%20primavera.jpeg" title="cose felici da fare in primavera" width="640" /></a></div><p><br /></p><p><span style="font-size: large;">26) Preparare acque aromatizzate<br />27) Scegliere una tovaglia verde per il tavolo da pranzo<br />28) Andare a visitare un <a href="http://www.uptowngirl.it/2021/05/primavera-roma.html" target="_blank">giardino botanico</a><br />29) Praticare attività fisica, anche se lieve o moderata<br />30) <b>Condividere le cose belle</b> con gli amici e la famiglia</span></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>
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Quando in Europa si parla di lavoro, infatti, il primo pensiero va immediatamente al modello tedesco. </span></p><p><span style="font-size: large;">E non potrebbe essere altrimenti, dato che la Germania è al secondo posto tra i <b>paesi europei per tasso di occupazione</b> (76,2%) e garantisce uno stipendio medio lordo pari a 48.000 euro annui (circa 4.000 al mese).</span></p><p><span style="font-size: large;">Questi risultati sono frutto di politiche occupazionali che le hanno permesso, dal 2004 ad oggi, di dimezzare il tasso di disoccupazione dal 10,5% al 5%. Ne è un esempio l’introduzione del salario minimo nel 2015, che attualmente si attesta a 9,82 euro l’ora, ma che da luglio 2022 passerà a 10,45 euro per poi aumentare ulteriormente ad ottobre 2022, quando arriverà a 12 euro.</span></p><p><span style="font-size: large;">Alla luce di questi dati, è interessante fare luce sul mercato del lavoro tedesco attuale e futuro per comprendere quelli che saranno i <b>profili più ricercati da qui ai prossimi 10 anni</b>. </span></p><p><span style="font-size: large;">Su questo tema <a href="https://it.babbel.com/" target="_blank">Babbel</a>, la prima app al mondo per l’apprendimento linguistico ha stilato una speciale classifica sui lavori maggiormente richiesti in Germania, come mostra l’<a href="https://it.babbel.com/i-lavori-piu-richiesti-in-germania" target="_blank">infografica</a> <i>“I lavori più richiesti in Germania nei prossimi 10 anni”</i>.</span></p><p><span style="font-size: large;">Quali sono le occupazioni più richieste in Germania? Dagli s<b>viluppatori di software </b>e dai programmatori fino agli architetti e agli ingegneri civili, passando per gli infermieri, gli esperti di economia e gestione aziendale, e i consulenti e gli analisti IT, sono tutti lavori che hanno in comune un requisito fondamentale: <b>sapere il tedesco</b>.</span></p><p><span style="font-size: large;">La lingua tedesca può sembrare un ostacolo insormontabile per gli italiani, in quanto presenta una complessità a livello di struttura linguistica che ne rende meno intuitivo l’apprendimento. </span></p><p><span style="font-size: large;">Tuttavia, i benefici che derivano dall’imparare il tedesco superano di gran lunga gli altri aspetti. Innanzitutto, perché è la <b>seconda lingua più popolare in Europa</b>, oltre ad essere molto richiesta e parlata anche in paesi come l’India e il Giappone.</span></p><p><span style="font-size: large;">In secondo luogo, perché apre le porte a molteplici opportunità di impiego sia in Italia, che ogni anno ospita milioni di tedeschi in vacanza, sia in Germania, che, come osservato precedentemente, vanta un’economia solida e un <b>mercato ricco di occasioni lavorative</b>. Dunque, se è vero che ogni inizio è sempre difficile, imparare a parlare il tedesco potrebbe diventare il primo passo per rendere tutto più semplice.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCqKIE6OfWlJ3TUrjlY1rhtxEjA3NvrPE-In8V8klIAAgMOXZ4XvH8AUzCsd9kJVcucHG-aQiOQTBd62yLfffzQdDRez5sxqHFqF9quALHor_U3Szzfx_cGYeDP-6DPQ9lXESDtUo15JsIjJBYZyvT06fyISCpUmjFbeI9FXrxkva8BulwcJpvadehkw/s1748/mestieri%20piu%CC%80%20richiesti.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="I lavori più richiesti in Germania nei prossimi 10 anni" border="0" data-original-height="1240" data-original-width="1748" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCqKIE6OfWlJ3TUrjlY1rhtxEjA3NvrPE-In8V8klIAAgMOXZ4XvH8AUzCsd9kJVcucHG-aQiOQTBd62yLfffzQdDRez5sxqHFqF9quALHor_U3Szzfx_cGYeDP-6DPQ9lXESDtUo15JsIjJBYZyvT06fyISCpUmjFbeI9FXrxkva8BulwcJpvadehkw/w640-h454/mestieri%20piu%CC%80%20richiesti.jpeg" title="I lavori più richiesti in Germania nei prossimi 10 anni" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p>Sabina Petrazzuolohttp://www.blogger.com/profile/09564054016818491625noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881672856238283553.post-35375772066178554812022-04-03T09:18:00.001+02:002022-04-03T09:18:00.135+02:00Arredare con i quadri: il mio nuovo angolo di felicità in casa<p class="p1" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Arredare casa con i quadri è il modo più <b>creativo, semplice e originale</b> per creare negli ambienti domestici un piccolo angolo di felicità.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">La casa è come un tempio da abitare. Il luogo dove ci rifugiamo nei lunghi e bui mesi invernali, quello in cui torniamo dopo le vacanze estive e ogni viaggio. È la <a href="http://www.uptowngirl.it/2018/03/hygge-il-segreto-della-felicita-la-guida-per-principianti.html" target="_blank">parte fisica dell’hygge</a>, la <b>filosofia della felicità</b> alla quale mi ispiro da anni, ormai.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">La mia casa è un piccolo microcosmo, il mio. Qui c’è il mio ufficio, quello nel quale mi ritrovo ogni giorno a convivere idee e a creare progetti, c’è la mia cucina dove mi diletto a preparare le <a href="http://www.uptowngirl.it/search/label/nellamiacucina?max-results=9" target="_blank">ricette del mese</a>, il grande salone per condividere i momenti più belli con gli amici e la camera da letto, il simbolo del meritato relax e del risposo notturno.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">E se è vero che ho una certa propensione a cercare e a inseguire <b>tutte quelle cose che io chiamo della felicità</b>, la mia casa nella capitale non poteva che trasformarsi nel riflesso stesso di questo mio modo di vivere.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p><p class="p2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Ecco perché spesso vi parlo di tutte quelle Happy Things delle quali ci possiamo circondare, anche e soprattutto negli spazi domestici, per ricordarci che questa risiede anche nelle piccole cose.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Oggi torniamo a parlare di casa e di come <a href="https://desenio.it/"><span class="s1">arredare gli spazi con i quadri</span></a>.</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvKF7fHL6Eq3KSFJTbCSy5f7dZpBx4jVuqceVSOplD3_ecNJi003ADLAWjhW4MIKuZYVZSDWGwApdO2Ya8bxh78VhEaa_8aR9icvVwXqWUb-uMXTj0uwfZ23IuuMyvqYZq2x0EIHHSCZxCPw6DjI-TyuOZ0EpfQQzt62kFLoUweY1WwC5umLg0JfuIsw/s1748/arredare%20casa%20con%20i%20quadri.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Arredare casa con i quadri" border="0" data-original-height="1240" data-original-width="1748" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvKF7fHL6Eq3KSFJTbCSy5f7dZpBx4jVuqceVSOplD3_ecNJi003ADLAWjhW4MIKuZYVZSDWGwApdO2Ya8bxh78VhEaa_8aR9icvVwXqWUb-uMXTj0uwfZ23IuuMyvqYZq2x0EIHHSCZxCPw6DjI-TyuOZ0EpfQQzt62kFLoUweY1WwC5umLg0JfuIsw/w640-h454/arredare%20casa%20con%20i%20quadri.png" title="Arredare casa con i quadri" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><p class="p2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><b><span style="font-size: large;">Arredare casa con i quadri: un nuovo spazio della felicità</span></b></p><p class="p2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">La casa è lo specchio dell’anima delle persone che la abitano, è la <b>rappresentazione perfetta dell’Ohana</b>, o almeno a me piace pensarla così. Ecco perché ho deciso di creare il mio piccolo angolo di felicità anche all’interno di casa mia.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Uno <b>spazio suggestivo da osservare</b> e <b>da vivere</b> proprio all’interno delle pareti domestiche, quelle tra le quali mi sono protetta e amata.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Così ho cercato di ricostruire un angolo felice facendo mia proprio l’arte di arredare casa con i <a href="https://desenio.it/" target="_blank">quadri</a>, creando così una sorta di galleria a parete che mi riflettesse in qualche modo il mio modo di vivere.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;"><b>Ho scelto i colori del sole</b>, e tutte le sfumature di oro, per creare un ambiente rilassante, suggestivo e magico, nonché felice, ovviamente. Vi spiego come.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><b><span style="font-size: large;">Come arredare casa con i quadri</span></b></p><p class="p2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Parlavamo di quadri, quindi. Indipendentemente dallo stile di arredamento e da quello che più vi rappresenta, le pareti di casa possono trasformarsi in <b>preziose gallerie d’arte</b> che contengono tutti quei capolavori scelti da voi.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p><p class="p2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Una <b>scelta estetica e funzionale</b>, quella di arredare casa con i quadri, che da una parte conferisce nuova vita alle pareti lasciate vuote, troppo spesso banali o anonime, e dall’altra <b>personalizzano gli ambienti che viviamo</b>.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">L’arredamento, in questo senso, può trasformarsi in un vero e proprio processo creativo che guarda dentro di noi, ma anche fuori, grazie alle ispirazioni e le tendenze. Ma non dimentichiamoci di <b>metterci il cuore</b>, solo così possiamo creare degli spazi a nostra immagine e somiglianza.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p><p class="p2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><b><span style="font-size: large;">Quadri e cornici: guida alla scelta</span></b></p><p class="p2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Ho scelto di arredare un piccolo angolo della zona living che sarà <b>adibito alla lettura e al relax</b> rendendolo ancora più bello e accogliente.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Ho scelto di arredare la mia zona giorno con <b>quadri e cornici proposti da Desenio</b>, azienda leader nella vendita di quadri online, nonché mia preziosa alleata nell’arredamento delle pareti domestiche.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><b><i><span style="font-size: large;">«Il codice"SABIPROMO" offre il 10% EXTRA di sconto, oltre alla promo già presente, sui poster* del sito di @desenio, valido entro il 7 aprile. *Esclusi i poster Personalizzati e le cornici»</span></i></b></p><p class="p2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Come vi anticipavo, la scelta si è basata molto sui gusti personali e sulle mie esigenze, ma non sono mancate le ispirazioni fornite dalla sezione delle <span class="s1">gallerie a parete</span>. Se siete amanti delle atmosfere senza tempo, date un'occhiata alla selezione di <a href="https://desenio.it/it/poster/vintage-quadri#{}" target="_blank">stampe vintage</a>.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Non potevano mancare, nella mia personale selezione di quadri, anche <a href="https://desenio.it/it/poster/dimensioni-poster/21x30cm-poster/why-you-started-citazione"><span class="s1">quelli con testo e citazioni </span></a>che sono, in assoluto, i miei preferiti. </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;">Una volta scelte le stampe ho abbinato le cornici in rovere per richiamare i miei complementi d’arredo. Et voilà, questo è il risultato.</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPqUUDwPcfWyixYHz_8qxrOrUxdYGqi_c1-1K6Ps-0hpe1KyePxMv84N-7euso08AcUra0hleFG7wWUg7rMP15bSC_YAcFY_BHpFFvy8ToTgvNnZrqU2wXeX3zTQ0ODWpWlkMn6L9RETMiECNs2nxyGxy41HOaQ1VKx5jhU9Kmy54YJGileCFaMAHXHg/s4032/Foto%20IG.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Arredare casa con i quadri" border="0" data-original-height="4032" data-original-width="2268" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPqUUDwPcfWyixYHz_8qxrOrUxdYGqi_c1-1K6Ps-0hpe1KyePxMv84N-7euso08AcUra0hleFG7wWUg7rMP15bSC_YAcFY_BHpFFvy8ToTgvNnZrqU2wXeX3zTQ0ODWpWlkMn6L9RETMiECNs2nxyGxy41HOaQ1VKx5jhU9Kmy54YJGileCFaMAHXHg/w360-h640/Foto%20IG.jpeg" title="Arredare casa con i quadri" width="360" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDJa9fmAxEUoqiJiUMkCEcQ1N5tki-uglh9lA9d-MNX27ZeBO2sNcXU2_AJFqQHVk2-jO1YbWUIYfTEvr_GGRay8AhEcamElbzYJaV_-Q9TkYMtS7RcY5A_faoR0tjTyFdgCfv6xwSA9Ti1bEqsSOtbTVVl54DPciTPYNX7P60Z3_MPV1NMUigXLbvBg/s840/sponsored%20by%20desenio.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="350" data-original-width="840" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDJa9fmAxEUoqiJiUMkCEcQ1N5tki-uglh9lA9d-MNX27ZeBO2sNcXU2_AJFqQHVk2-jO1YbWUIYfTEvr_GGRay8AhEcamElbzYJaV_-Q9TkYMtS7RcY5A_faoR0tjTyFdgCfv6xwSA9Ti1bEqsSOtbTVVl54DPciTPYNX7P60Z3_MPV1NMUigXLbvBg/s320/sponsored%20by%20desenio.jpeg" width="320" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p>Sabina Petrazzuolohttp://www.blogger.com/profile/09564054016818491625noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881672856238283553.post-73509779461124734772022-04-01T16:33:00.001+02:002022-04-01T17:37:12.142+02:00Dieta vegana sana e gustosa: 5 ingredienti che non possono mancare nella tua cucina<p><span style="font-size: large;">La dieta vegana è divenuta un regime alimentare di gran moda negli ultimi anni. Consiste nel non alimentarsi con cibi di origine animale e si basa principalmente sull'assunzione di <b>legumi, frutta, verdura, oli vegetali e semi</b>.</span></p><p><span style="font-size: large;">Molto apprezzata e largamente adottata in quanto riesce ad apportare all'organismo maggior benessere e più salute nel totale rispetto degli animali, questa particolare dieta non prevede carne, pesce, uova, miele e, ovviamente, latte e i suoi derivati. </span></p><p><span style="font-size: large;">Vediamo allora quali sono gli alimenti che proprio non possono mancare nella cucina di chi ha deciso di intraprendere questo percorso.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQQdibZ2FKYnqnvfcQTIy9hxQwJuI8jy1IZdw9FtYs0S7GqqHtR5iZcttqCly5F7eUkOHSKt0ZUPPvFipSi-WRNPVHKEuyrZbrqG1Oz10S--NSK8UZR1oa_omT1BFsRNFWzUidzlDlh-BVyP_-rXldtB9hBv_Ot3ZYrnPS_3f5yEo046n6H19RWJzwtg/s1748/dieta%20vegana.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1240" data-original-width="1748" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQQdibZ2FKYnqnvfcQTIy9hxQwJuI8jy1IZdw9FtYs0S7GqqHtR5iZcttqCly5F7eUkOHSKt0ZUPPvFipSi-WRNPVHKEuyrZbrqG1Oz10S--NSK8UZR1oa_omT1BFsRNFWzUidzlDlh-BVyP_-rXldtB9hBv_Ot3ZYrnPS_3f5yEo046n6H19RWJzwtg/w640-h454/dieta%20vegana.png" width="640" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Alimenti indispensabili per una dieta vegana</span></h4><p><span style="font-size: large;">Il <b>latte vegetale</b> è sicuramente un must e ne esistono di tantissime tipologie, così da venire incontro a tutti i palati. La varietà è molto vasta e potrebbe risultare difficile <a href="https://www.repubblica.it/green-and-blue/2021/09/20/news/bevande_vegetali_al_posto_del_latte_lattosio_alimentazione-318246242/" target="_blank">sceglierlo tra le varie opzioni</a>. </span></p><p><span style="font-size: large;">Esiste infatti il latte di soia, il latte di mandorla, di cocco, ma anche d’avena o di farro. Il latte vegetale rappresenta la scelta ideale per le persone intolleranti al lattosio o, per l’appunto, per chi conduce una dieta vegana. L'utilizzo di questo prodotto, capace di tenere sotto controllo il colesterolo, consente di preparare moltissimi piatti, dolci o salati. </span></p><p><span style="font-size: large;">Il secondo alimento è senza dubbio <b>tofu</b>, ingrediente centrale per tutti gli appassionati di cibo vegano. Il tofu è ottenuto dai semi di soia gialla tramite un processo produttivo simile a quello utilizzato nella produzione del formaggio animale. Questo alimento di origine cinese dà un apporto nutrizionale simile a quello di cibi contenenti proteine animali. Ricco di potassio, povero di sodio e facilmente digeribile, può essere servito come antipasto o come secondo, magari saltato in padella assieme a un misto di verdure. </span></p><p><span style="font-size: large;">Poiché a lungo andare potrebbe stancare, è bene sapere che esistono moltissimi <a href="https://ricette.donnamoderna.com/idee-in-cucina/proteine-vegetali-alternative-soia" target="_blank">prodotti alternativi al tofu</a>, che non utilizzano la soia.</span></p><p><span style="font-size: large;">La <b>frutta secca</b> è un ottimo modo per inserire le proteine all’interno della propria alimentazione, senza dover ricorrere a quelle animali. Particolarmente indicata per spuntini energetici e nutrienti, ne esistono varietà per tutti i gusti: frutta sgusciata, denocciolata, essiccata, tostata e così via. Per avere una panoramica completa di tutto quello che offre il mercato, si possono spulciare i cataloghi di <a href="https://www.bennet.com/Categories/FRESCHISSIMI-AL-BANCO/FRUTTA/FRUTTA-SECCA/c/398" target="_blank">frutta secca online</a>, come quello di Bennet, che permettono anche di scoprire mix inattesi e gustosi. Attenzione a non esagerare con le porzioni, trattandosi di un alimento molto nutriente e al contempo calorico.</span></p><p><span style="font-size: large;">I <b>semi oleosi </b>sono alimenti ricchi di proprietà benefiche per l'organismo. Tra questi troviamo i semi di girasole, di zucca, di lino, di sesamo e tantissimi altri. Questi prodotti possono essere utilizzati all'interno di insalate, ma anche per realizzare dolci diversi dal solito. Al loro interno sono presenti vitamine, minerali a grassi insaturi; composizione che rende questi semi nutrienti e benefici per l'organismo.</span></p><p><span style="font-size: large;">Tra le più difficili rinunce in favore di un’alimentazione vegana rientra sicuramente quella del parmigiano, alimento principe nella dieta mediterranea. Il <b>lievito alimentare</b> <b>a scaglie</b> promette, almeno parzialmente, di non far rimpiangere questo prodotto, apportando anche importanti benefici all'organismo. Ottimo per insaporire pasta, riso e verdure, questo non è altro che lievito di birra essiccato e ridotto in piccole scaglie da consumare con regolarità ma senza esagerare</span></p><p><br /></p>Sabina Petrazzuolohttp://www.blogger.com/profile/09564054016818491625noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881672856238283553.post-51925442273421958222022-03-28T17:10:00.002+02:002022-03-28T17:11:33.807+02:00“Vado a vivere da sola”: 5 cose da sapere per essere davvero indipendente<p><span style="font-size: large;">Per molte arriva il momento di <b>lasciare il nido</b> per andare a studiare fuori città oppure per trovare una propria indipendenza con un lavoro con cui è possibile sostenersi, o ancora molte compiono questo passo per <b>andare a convivere</b> con il proprio innamorato. </span></p><p><span style="font-size: large;">Qualunque sia la ragione che spinga verso questa importante decisione, in questo articolo cercheremo di elencare una <b>serie di consigli utili</b> per iniziare il proprio percorso di indipendenza in modo efficace e senza trascurare le tappe principali di questo importantissimo passaggio.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiId8YxxrohJcJYyuzBaQvTjHvvBPzbfFclhf-iNEHqXCN4WEA3dZHdMGYyhC5dQxHWDAMCX9lz9TL1ivcRffxjCDWCZIGe5K3eIMHK6b27gFuQxfeB8s4js9BGJlL5Fz_tJ6iM5gR0INokqerjFSvvrkHvUmBlQ0qvU1j2SVE3uTYN2mezGQfh8IKciQ/s1748/vado%20a%20vivere%20da%20sola.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1240" data-original-width="1748" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiId8YxxrohJcJYyuzBaQvTjHvvBPzbfFclhf-iNEHqXCN4WEA3dZHdMGYyhC5dQxHWDAMCX9lz9TL1ivcRffxjCDWCZIGe5K3eIMHK6b27gFuQxfeB8s4js9BGJlL5Fz_tJ6iM5gR0INokqerjFSvvrkHvUmBlQ0qvU1j2SVE3uTYN2mezGQfh8IKciQ/w640-h454/vado%20a%20vivere%20da%20sola.png" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Scegliere la casa giusta</span></h4><p><span style="font-size: large;">Scegliere una casa che rientri nel <b>budget</b> (o che costi anche meno rispetto a quanto ti sei prefissata) è fondamentale, cosicché le spese aggiuntive, come le utenze che possono variare o le eventuali spese condominiali, non gravino eccessivamente sul portafoglio. Questo sia che si tratti di mutuo oppure di affitto.</span></p><p><span style="font-size: large;">Naturalmente, anche la zona influisce moltissimo sul prezzo di una casa e di conseguenza sulle spese future. Scegliere una zona ben collegata, ma non troppo centrale potrebbe essere una soluzione ottimale per non pagare eccessivamente un affitto, ma potersi ugualmente spostare senza problemi.</span></p><p><span style="font-size: large;">Un altro fattore da considerare è anche la grandezza stessa della casa: più la casa è grande e più sarà dispendiosa la sua manutenzione, pulizie incluse. Insomma, non innamorarti subito di un’abitazione, ma prendi in considerazione tante opzioni per fare la scelta più adatta a te.</span></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Utenze e spese</span></h4><p><span style="font-size: large;">Dopo aver scelto la propria casa, sarà necessario affrontare il <b>discorso economico legato alle utenze</b> e alla classe energetica dell’abitazione. Che si tratti di una casa in affitto o di un’abitazione di proprietà, sono proprio questi gli aspetti da tenere in considerazione se si vogliono far quadrare i conti a fine mese e risparmiare qualcosa. Soprattutto perché sono cifre che tendono a variare in base ai periodi.</span></p><p><span style="font-size: large;">È fondamentale quindi cercare offerte e tariffe in grado di diminuire le uscite perché, specialmente nel primo periodo, le <b>spese da affrontare</b> per trasferirsi nella nuova casa saranno tantissime e consistenti. </span></p><p><span style="font-size: large;">Per quanto riguarda la luce e il gas è fondamentale valutare la possibilità di cambiare fornitore prendendo in considerazione tutte le proposte presenti sul mercato libero, illustrate nel dettaglio sulla guida di <a href="https://www.vivienergia.it/casa/vivipedia/guida-energia/mercato-libero-energia-cos-e-come-funziona" target="_blank">VIVI energia</a>, ad esempio, che offre un quadro completo delle tipologie di piani personalizzati a disposizione per la gestione delle utenze.</span></p><p><span style="font-size: large;">Lo stesso discorso va affrontato per gli altri aspetti che incidono sui costi mensili delle bollette, ovvero le spese di acqua, della linea telefonica e della connessione internet, ma è anche importante non sottovalutare le <b>uscite legate ai costi del carburante</b> e della <b>spesa alimentare</b>, da monitorare con attenzione per non rischiare di spendere più di quanto preventivato.</span></p><p><span style="font-size: large;">Solo attraverso un’attenta pianificazione dei costi fissi, avrai la possibilità di toglierti qualche sfizio durante i mesi a venire e di goderti appieno la tua nuova vita.</span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Traslocare e arredare</span></h2><p><span style="font-size: large;">Prima di pensare di <b>trasferire con te tutta la tua cameretta</b>, è bene fare un check degli spazi della nuova casa e decidere di portare le cose davvero necessarie, almeno per iniziare. Questo perché con il tempo ti troverai ad acquistare mobili nuovi e tante altre cose che andranno a riempire lo spazio, quindi meglio lasciare qualche angoletto vuoto.</span></p><p><span style="font-size: large;">La parte bella dell’andare a vivere da sole è proprio quella di <b>poter arredare lo spazio</b> secondo i propri gusti e stile, ma anche questo può essere fonte di stress. Quindi chiama a raccolta le tue migliori amicizie, cosicché tutto possa essere più leggero e divertente.</span></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Cambiare residenza</span></h4><p><span style="font-size: large;">Andare a vivere da soli significa, la maggior parte delle volte, <b>cambiare anche residenza</b>. Ma cos’è la residenza? È il luogo in cui vivi in maniera stabile. Avere la residenza in un determinato luogo significa far parte di un registro specifico all’anagrafe, che ti permette di usufruire di tutti i diritti e doveri dei cittadini di quello stesso comune (dalla possibilità di sposarsi in municipio, alla tassa sui rifiuti).</span></p><p><span style="font-size: large;">Fino a poco tempo fa, per cambiare residenza era necessario presentare un’istanza di richiesta al municipio per la variazione, con un tempo di circa 20 giorni per ottenere risposta. Ora il cambio di residenza può essere <b>fatto anche online</b>, attraverso l’anagrafe digitale, basta quindi andare sul sito dell’anagrafe nazionale e seguire le indicazioni.</span></p>Sabina Petrazzuolohttp://www.blogger.com/profile/09564054016818491625noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881672856238283553.post-68518081963057744522022-03-23T07:00:00.004+01:002024-02-06T17:18:48.264+01:00Sospesi sul mare: viaggio on the road sulla Costiera Amalfitana<p><span style="font-size: large;">È un viaggio dell'anima, che riscalda il cuore e incanta gli occhi, quello che percorre le altissime scogliere della <b>Costiera Amalfitana</b> che si tuffano sul mare regalando scorci di immensa bellezza.</span></p><p><span style="font-size: large;">Un <b>itinerario da vertigini</b> che attraversa hotel di lusso, terrazze panoramiche e campi di agrumi che si perdono a vista d'occhio, proprio lì dove l'azzurro del mare incontra quello del cielo. Ed è proprio questo il colore che fa da sfondo all'intero viaggio, lo stesso che la strada statale 163 - <b>soprannominata anche Nastro Azzurro</b> - ha rubato alla natura.</span></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">On the road sulla Costiera Amalfitana</span></h4><p><span style="font-size: large;">I viaggi on the road sono forse le esperienze più belle da vivere e da condividere, senz'altro le mie preferite. La playlist creata a hoc, i finestrini abbassati e le viste suggestive fanno da cornice ai ricordi di una vacanza indelebile, quella percorsa su <b>una delle strade più magiche</b> del nostro BelPaese.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPr0i8wrpgAyVcmCYNhtpeTJzKhMH4jVTCLc5DPIN5pKaofI_FVtSOM8AnUcG4y5qFciQTJ5_-MqCQwcRnz0wzX-Q64wfbb-Y6CKdIaSHBXMxLfdJ8sOQwXZgMi4JHZtBhGrBRiHmzS3efC5S9CVPosJcQd41yeUmsyRgHqF-g8Qr0SO2gJ4hkLoz5NA/s1748/costiera%20amalfitana%20on%20the%20road.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Costiera amalfitana on the road" border="0" data-original-height="1240" data-original-width="1748" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPr0i8wrpgAyVcmCYNhtpeTJzKhMH4jVTCLc5DPIN5pKaofI_FVtSOM8AnUcG4y5qFciQTJ5_-MqCQwcRnz0wzX-Q64wfbb-Y6CKdIaSHBXMxLfdJ8sOQwXZgMi4JHZtBhGrBRiHmzS3efC5S9CVPosJcQd41yeUmsyRgHqF-g8Qr0SO2gJ4hkLoz5NA/w640-h454/costiera%20amalfitana%20on%20the%20road.png" title="Costiera amalfitana on the road" width="640" /></a></div><br /><p><span style="font-size: large;">In questo delirio di curve sovrastano il mare, le soste sono un obbligo. Non tanto per consentire una <b>doverosa pausa al guidatore di turno</b>, quanto più per ammirare i meravigliosi <a href="http://www.uptowngirl.it/2020/09/viaggi-on-road--percorrere-la.html" target="_blank">paesaggi della Costiera</a> che lasciano senza fiato.</span></p><p><span style="font-size: large;">La Costiera Amalfitana comincia, geograficamente, da Punta Campanella lasciandosi alle spalle la meravigliosa Penisola Sorrentina, fino ad arrivare all'ultimo <b>borgo sospeso tra cielo e acqua</b>: Vietri sul Mare.</span></p><p><span style="font-size: large;">Tra il punto di arrivo e di partenza si snodano <b>villaggi suggestivi e meravigliosi borghi</b> che sembrano quasi sfidare le leggi di gravità. Sono quelle le tappe del nostro itinerario delle meraviglie da percorrere chilometro dopo chilometro. </span></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Le tappe imperdibili</span></h4><div><span style="font-size: large;"><b>Amalfi e Positano</b> restano due delle destinazioni imprescindibili di un viaggio on the road, ma sono molti altri i tesori incastonati nella Costiera Amalfitana da scoprire in un itinerario su quattro ruote.</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Tra questi troviamo <b>Atrani</b>, il delizioso borgo in provincia di Salerno che conserva ancora le sue origini medievali ben visibili negli edifici e nelle case che si affacciano su stradine, viuzze e scalette che tagliano il comune.</span></div><p><span style="font-size: large;">Troviamo poi <b>Cetara</b>, un suggestivo borgo di pescatori che sembra non essere assoggettato alle leggi del tempo. Situato ai piedi del monte Falerio, questo paesino che guarda verso Capri, conserva tutto il fascino antico delle sue origini. Non mancano, ovviamente, scorci pittoreschi e acque cristalline.</span></p><p><span style="font-size: large;">Una tappa imprescindibile del nostro viaggio on the road è quella di <b>Furore</b>, una vera e propria perla della Costiera celebre per quel fiordo incantato sul mare che, a guardarlo nella sua completezza, sembra essere uscito da un dipinto.</span></p><p><span style="font-size: large;">Altri due luoghi, da aggiungere all'itinerario, sono <b>Maiori e Minori</b>, due piccoli paesini separati da un piccolo promontorio che troviamo prima di arrivare ad Amalfi. Spiagge meravigliose, casette bianche e terrazzamenti che si perdono a vista d'occhio vi faranno innamorare.</span></p><p><span style="font-size: large;">Prima di raggiungere l'ultima tappa del nostro <b>tour on the road</b>, dobbiamo però fermarci a <b>Ravello</b>, molto più di un borgo. Si tratta di una t<b>errazza sul mare che ha fatto innamorare</b>, nei secoli, artisti, pittori, scrittori e attori. Un tesoro nascosto dalla Costiera che sorge a un'altezza di 315 metri e che offre gli spettacoli più straordinari del nostro Paese.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEtImtiO7YgtIWdxgUuYtNvWWc6ltvsuYYyEUcq-OAh7n3gLo5Dgz9I6Sfz6JmVbx5-4t_jH8vPJSzeE-2niKDHOt2QYPRXImAlwVUVJNy3MRNuHDRLfjKotFvYn_JS4FeL065-TNiE_mk0Odjydi4ab_8CVlDOR3EiuKAWudHeWuoAcDe_hK2jreN2w/s1920/Ravello.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ravello, Costiera amalfitana on the road" border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1920" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEtImtiO7YgtIWdxgUuYtNvWWc6ltvsuYYyEUcq-OAh7n3gLo5Dgz9I6Sfz6JmVbx5-4t_jH8vPJSzeE-2niKDHOt2QYPRXImAlwVUVJNy3MRNuHDRLfjKotFvYn_JS4FeL065-TNiE_mk0Odjydi4ab_8CVlDOR3EiuKAWudHeWuoAcDe_hK2jreN2w/w640-h426/Ravello.jpeg" title="Ravello, Costiera amalfitana on the road" width="640" /></a></div><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">E infine eccoci a <b>Vietri sul Mare</b>, un vero e proprio caleidoscopio di colore che brilla alla luce del sole. Adagiato su una collina che si riflette nell'azzurro del mare, il borgo è celebre per le sue case colorate e per la lavorazione della ceramica. </span></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Come organizzare un viaggio on the road sulla Costiera Amalfitana</span></h4><p><span style="font-size: large;"><b>Prima di partire</b> alla scoperta della splendida Costiera, scopriamo insieme come <a href="http://www.uptowngirl.it/2019/01/come-organizzare-un-viaggio-on-road-consigli.html" target="_blank">organizzare un perfetto viaggio on the road</a>. Con mappa alla mano, e playlist ad hoc collegata allo smartphone, non resta che scegliere il mezzo di viaggio che, in questo caso, può essere la nostra <b>automobile</b>.</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>L'alternativa</b>, invece, soprattutto se si viaggia con più amici, è quella di <b>noleggiare un camper</b> per vivere questa esperienza in libertà assoluta, per risvegliarvi con una vista spettacolare e diversa ogni giorno e per ammirare i cieli notturni. Inoltre risparmierete tempo e denaro per le prenotazioni degli hotel. Ad aiutarci a scegliere il camper del nostro viaggio on the road ci pensa <a href="https://www.goboony.it/" target="_blank">Goboony</a>, la piattaforma di <b>camper sharing</b> attiva in Italia e in Europa che mette in contatto i proprietari delle vetture con gli appassionati di camping.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ-AUxzGVbojpAcSWzQLvYQxCK_kcpYjFg0NvXn5ZW77WGj9ef_edZSRm2gcM_FiMs0xIe_n0Fj9z7Ta7OiBlYFO8jo8xxp91VejqS6aRo6QwQZM4yjnHsFT7dp9vdiZbgRuNQzTGUNXZlH4b8mpJ7vIdVLf0oI3R3Jf544xcH5knIkeZST15i46aNjw/s2560/camper%20GoBonny.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Costiera Amalfitana on the road in camper" border="0" data-original-height="1707" data-original-width="2560" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ-AUxzGVbojpAcSWzQLvYQxCK_kcpYjFg0NvXn5ZW77WGj9ef_edZSRm2gcM_FiMs0xIe_n0Fj9z7Ta7OiBlYFO8jo8xxp91VejqS6aRo6QwQZM4yjnHsFT7dp9vdiZbgRuNQzTGUNXZlH4b8mpJ7vIdVLf0oI3R3Jf544xcH5knIkeZST15i46aNjw/w640-h426/camper%20GoBonny.jpeg" title="Costiera Amalfitana on the road in camper" width="640" /></a></div><br /><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Prima di partire</span></h4><p><span style="font-size: large;">Prima di partire preparate un'<b>accurata selezione delle cose da fare</b> e da vedere, appuntando, soprattutto nel caso di visite a musei o giardini, orari di aperture e chiusure ed eventuali costi dei biglietti. </span></p><p><span style="font-size: large;"><b>Munitevi di mappe</b>, sia online che cartacee, per non rischiare di perdervi. Portate la macchina fotografica con voi e <b>scegliete la giusta compagnia</b>. Non mi resta che augurarvi buon viaggio!</span></p><p><br /></p>Sabina Petrazzuolohttp://www.blogger.com/profile/09564054016818491625noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881672856238283553.post-47959592576554785612022-03-04T16:40:00.003+01:002022-03-04T16:40:45.096+01:00Sport femminili consigliati: le preferenze delle donne italiane<span style="font-size: large;">Il binomio fra <b>donne e sport</b> è molto forte in Italia, dato che nella Penisola si trovano tantissime appassionate di attività fisica. Dalla palestra al fitness, passando per il running e per gli sport di squadra come la pallavolo o il rugby, è possibile trovare moltissime opzioni praticabili. </span><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Ci sono comunque alcuni sport che sono particolarmente c<b>onsigliati per le donne</b>, e altri meno adatti. Si tratta di un argomento che merita di essere approfondito, cosa che faremo proprio oggi.</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiQvAZ7mJzm8VbPp9cC8FD8ABQhaPqsqltnlNrmowfmmlsYaKIWpcNJ3xZpfknXQsISolWHw5_0IavaWEPjvOutifL2ReueeAQNAQJWsmL28r7sgPbYH_MuGu4hBWwEai3EyJOM4XvFJAPwVd9MWjyjT54onmP6hs10sDmMxYkEKSwt18fZ-eFjnzv1RA=s1748" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1240" data-original-width="1748" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiQvAZ7mJzm8VbPp9cC8FD8ABQhaPqsqltnlNrmowfmmlsYaKIWpcNJ3xZpfknXQsISolWHw5_0IavaWEPjvOutifL2ReueeAQNAQJWsmL28r7sgPbYH_MuGu4hBWwEai3EyJOM4XvFJAPwVd9MWjyjT54onmP6hs10sDmMxYkEKSwt18fZ-eFjnzv1RA=w640-h454" width="640" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Le donne e lo sport: esempi vincenti e attività consigliate</span></h4><div><span style="font-size: large;">L’Italia ha una lunga tradizione di <b>campionesse mondiali</b>, dalla Pellegrini nel nuoto fino ad arrivare alla mitica Fiona May, che tanti italiani ha fatto sognare con le sue conquiste nel salto in lungo. </span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">È possibile trovare molti altri esempi di sportive tricolori di successo, come Carolina Morace nel calcio, Beatrice Vio nel fioretto, <a href="https://www.sportmagazine.it/altri-sport/2021/01/04/carlotta-ferlito-storia/" target="_blank">Carlotta Ferlito</a> nella ginnastica artistica, Dorothea Wierer nel biathlon e molte altre ancora. </span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Le donne, dunque, sembrano essere le perfette testimoni dell’importantissimo ruolo che assume </span><span style="font-size: x-large;">l<b>o sport nella società</b>; esistono alcune attività, poi, che sembrano attrarre particolarmente il genere femminile. Si tratta della <b>corsa e dell’aerobica</b>, che campeggiano in cima alla classifica, insieme allo spinning, che si pone sul terzo gradino del podio. Anche il walking, inoltre, è ottimo per le donne, così come la fitboxe, molto utile per il benessere psico-fisico. </span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Naturalmente le atlete sono in grado di primeggiare in qualsiasi sport, sia esso singolo o di squadra, come testimonia la storia italiana. Basti pensare alle specialità acquatiche, spesso dominate dalle italiane. Anche il sollevamento pesi, infine, vede una forte presenza femminile, così come attività come lo<b> yoga e il pilates</b>.</span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Rischi e controindicazioni delle attività sportive</span></h4><div><span style="font-size: large;">Al pari di qualsiasi sportivo, anche le donne rischiano di farsi male durante lo svolgimento della propria attività fisica. Negli sport di contatto ovviamente <b>si possono subire parecchi infortuni</b>, ma vale lo stesso discorso anche per i muscoli, fra contratture e altre problematiche. </span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Gli <b>sport acquatici</b> sono fra i più sicuri, ma non sono comunque del tutto esenti da infortuni, dato che durante lo svolgimento di specifici esercizi, soprattutto per quanto riguarda gli sport di gruppo che richiedono il contatto come ad esempio il nuoto sincronizzato e la pallanuoto, ci si potrebbe ferire o causare dei piccoli segni della pelle. </span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Per fortuna, però, anche in questi casi, si può sempre ricorrere a dei <b>prodotti utili</b> per tamponare le ferite più piccole, come ad esempio i cerotti impermeabili per doccia, disponibili su <a href="https://www.hansaplast.it/prodotti/trattamento-delle-ferite/cerotti-aqua-protect" target="_blank">alcuni siti online</a> . In questo modo si potranno proteggere e tenere al sicuro tutti i punti interessati dall’acqua. </span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Va comunque detto che gli sport acquatici restano i più divertenti e versatili in circolazione, sia per le </span><span style="font-size: x-large;">professioniste, sia per le donne che desiderano semplicemente mantenersi in forma. </span></div><div><span style="font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: x-large;">È </span><span style="font-size: x-large;">ad esempio possibile svolgere </span><a href="https://www.silhouettedonna.it/fitness/sport/acquagym-dimagrante-fai-da-te-4-esercizi-slimtone-78042/" style="font-size: x-large;" target="_blank">esercizi di acquagym</a><span style="font-size: x-large;">, oppure dedicarsi ai tuffi o al nuoto vero e proprio. Altre attività fantastiche e molto apprezzate in Italia sono l’acquabike e sport come la canoa, insieme al surf, al kitesurf e al SUP.</span></div></div>Sabina Petrazzuolohttp://www.blogger.com/profile/09564054016818491625noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881672856238283553.post-1695726972930586032022-02-28T17:45:00.007+01:002024-02-06T17:17:43.824+01:00Ho trovato la mia città del cuore e porta il nome del sole<span style="font-size: large;">È stato il nome, probabilmente, a spingermi nel cuore del Mediterraneo, <b>sull'isola più grande dell'arcipelago delle Baleari</b>. Ma per una come me, che ha fatto dell'inseguire il sole una vera missione di vita, <b>Sóller</b> non poteva che rientrare tra i luoghi di un itinerario per riscoprire me stessa.<br /><br />Così l'ho fatto e sono partita. Mi sono recata nella costa nord dell'isola dove ai piedi di maestose e suggestive montagne che ho attraversato a bordo di un treno d'epoca <b>sono arrivata a Sóller</b>, la deliziosa e straordinaria Sóller.</span><div><span style="font-size: large;"><br /></span><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgvgLuBL5d_BkwER6t_Om0UlwleNEuGcuRVUaeVTp4SHT_BxW8h9UqNtsIksHIB4xcEGSPYDeiRMgkoIWOSePFfgwTGzQcSTLmUEjm5aLzlT_N3PyjI45g6cbUhSGOtjZDRo6IE25cak9VnSYaFSvKeJbDQv9fIfwTpme57WIfWUMvyjwWvYMhlFh3ghg=s1748" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1240" data-original-width="1748" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgvgLuBL5d_BkwER6t_Om0UlwleNEuGcuRVUaeVTp4SHT_BxW8h9UqNtsIksHIB4xcEGSPYDeiRMgkoIWOSePFfgwTGzQcSTLmUEjm5aLzlT_N3PyjI45g6cbUhSGOtjZDRo6IE25cak9VnSYaFSvKeJbDQv9fIfwTpme57WIfWUMvyjwWvYMhlFh3ghg=w640-h454" width="640" /></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Il viaggio di andata e ritorno a Sóller a bordo di un treno antico</span></h4><span style="font-size: large;">Arrivare a Sóller è come<b> fare un viaggio nel tempo</b> se si sceglie di raggiungerla con un treno realizzato nel 1912. E non potete sbagliarvi perché il<b> Ferrocarril de Sóller </b>che parte da Palma di Maiorca e arriva in città in circa 50 minuti è una vera e propria istituzione in tutta l'isola.<br /><br />I vagoni del treno storico percorrono la ferrovia costruita nel 1911 ed elettrificata nel 1929 che attraversa la meravigliosa e selvaggia <b>Sierra de Tramuntana</b>. A bordo del treno, seduti sui sedili di pelle e circondati dai rivestimenti in legno antico, è possibile ammirare la natura più autentica di tutto il Paese.<br /><br />13 gallerie, tantissimi ponti tra i quali anche il viadotto dels cinc- ponts che attraversa alcuni tratti della Sierra inaccessibili. Dal finestrino è possibile ammirare il panorama che cambia, lasciarsi il mare di Palma alle spalle e perdersi tra valli, agrumeti e montagne per poi arrivare di nuovo al mare che bagna il delizioso <b>Puerto de Soller</b>.</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj4l_e8e3SqUwUeX_jem_l3DCNmjiHwAGXBKLDZQXRghRzARJWc4cAvdVJPY6abE1NsOO12dzzPX8Fy6fTDz6eNXst2KRG9E3uNDvPDQVNEczhfO9mrOJLPw8YM84RUzBxp8b14_tfXp0S7CTzMt40-gcEEpAKMYh2GCp78yZCW02F3rKZJd3SqnLtQWQ=s1748" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1240" data-original-width="1748" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj4l_e8e3SqUwUeX_jem_l3DCNmjiHwAGXBKLDZQXRghRzARJWc4cAvdVJPY6abE1NsOO12dzzPX8Fy6fTDz6eNXst2KRG9E3uNDvPDQVNEczhfO9mrOJLPw8YM84RUzBxp8b14_tfXp0S7CTzMt40-gcEEpAKMYh2GCp78yZCW02F3rKZJd3SqnLtQWQ=w640-h454" width="640" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Il tram de Sóller</span></h4><span style="font-size: large;">Ma il viaggio nel tempo è destinato a continuare anche quando si scende sulla terra della sorridente Sóller. Dal capolinea della stazione, infatti, è possibile prendere il Tram de Sóller che conduce i viaggiatori alla <b>località balneare della città</b>.<br /><br />Non potete sbagliarvi, il tram da prendere <b>attraversa il centro cittadin</b>o e si staglia per pochi istanti contro la meravigliosa Iglesia de Sant Bartomeu, la chiesa che campeggia su Plaça de sa Constitució ridefinendo <b>l'aspetto urbano della città</b>. </span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">La Tranvía de Sóller, anch'essa rigorosamente costituita da vagoni in legno e un aspetto antico, attraversa le strette vie del centro cittadino per poi scendere ampie strade e arrivare fino al mare.<br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgNtZ0k85C9cxtYAk4tNVYWzlwkzGXtIGaVuw3KyqIB0Tei3uyDAkw0TQKHlRxMSvvN_ZabMpROP0DYv3AT2CSZPkbN9HYfj-RtTmT8N0OiaqP0ckVmtLgmlJvItVaAv7PSj2UDPmyAGwbHA8rXMZIoM6Q0yg5yc44Ca1ZOb6gzSi1psng-_F05nHhD8A=s1748" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1240" data-original-width="1748" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgNtZ0k85C9cxtYAk4tNVYWzlwkzGXtIGaVuw3KyqIB0Tei3uyDAkw0TQKHlRxMSvvN_ZabMpROP0DYv3AT2CSZPkbN9HYfj-RtTmT8N0OiaqP0ckVmtLgmlJvItVaAv7PSj2UDPmyAGwbHA8rXMZIoM6Q0yg5yc44Ca1ZOb6gzSi1psng-_F05nHhD8A=w640-h454" width="640" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Benvenuti a Sóller</span></h4><span style="font-size: large;">Boutique, gallerie d'arte e locali dove fermarsi a mangiare le migliori Tapas di Maiorca, ma anche <b>ristoranti al porto</b> dove gustare deliziose paelle con vista straordinaria. Bella in qualsiasi stagione dell'anno, Sóller è una <b>città ridente e colorata</b> che conserva e celebra l'anima autentica della cultura mallorquina.<br /><br />La prima tappa è sicuramente quella in uno dei bar che circondano le rotaie del tram, per rifocillarsi e per godere della vista suggestiva della Tranvía de Sóller che attraversa il centro cittadino.<br /><br />Impossibile, poi, non fermarsi al cospetto della maestosa I<b>glesia de San Bartolomé</b>, che con la sua facciata neo-gotica e modernista domina e caratterizza la piazza. </span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Dopo aver ammirato tanta bellezza è doveroso fare una passeggiata lungo la strada dello shopping per fare acquisti.<b> Carrer de sa Lluna</b> è una vera delizia in questo senso, potrete perdervi tra botteghe artigianali e bancarelle di frutta fresca dove è doveroso ordinare una spremuta d'arance e limoni, del resto siamo nella <b>città degli agrumi</b>.<br /><br />E poi tutti al porto, probabilmente uno dei più <b>eleganti e romantici di tutta Maiorca</b>. Nonostante Port de Sóller sia una zona molto turistica ha mantenuto intatta la sua autenticità. Restate qui fino al tramonto e godetevi il meraviglioso spettacolo del mare che lentamente svanisce dietro le onde del mare.</span></div></div></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEju0sm3UjPhC7FsuEBSDEbx05N_-6Qxb7UpHC3va2LjEH8Hm-QTec1jvL8P__58Z1vNIW5z16IYT-UnJfsQdwXFi7WAs-phAoM7z_0rFhMGTuK-zLfsQ8Yx100fZNqT_XK0FShRl9ADsdTo_tpsowGbrpTAJTr79OJU4mIin40c6pIVX0ZFrjD00cHdog=s1748" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1240" data-original-width="1748" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEju0sm3UjPhC7FsuEBSDEbx05N_-6Qxb7UpHC3va2LjEH8Hm-QTec1jvL8P__58Z1vNIW5z16IYT-UnJfsQdwXFi7WAs-phAoM7z_0rFhMGTuK-zLfsQ8Yx100fZNqT_XK0FShRl9ADsdTo_tpsowGbrpTAJTr79OJU4mIin40c6pIVX0ZFrjD00cHdog=w640-h454" width="640" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span></div>
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Ma anche un luogo che invita alla riflessione sul riciclo e sulla sostenibilità ambientale: questo è il <b>Ballon Museum di Roma</b>.</span></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Balloon Museum a Roma: la mostra Let's Fly</span></h4><p><span style="font-size: large;">Bastano pochi istanti all'interno del museo per vivere un'<b>esperienza al di fuori dell'ordinario</b> dove la realtà e l'immaginazione si fondono e si confondono. Ci sono i colori e le influenze pop, ci sono le opere da osservare e quelle da attraversare, fino a perdersi e immergersi. <b>Let's Fly è tutto questo</b>.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh8irrwGtl0N6BNgRCoEuRjcBgiqPyEVEKBfs1czHBxLIaL5AcOGhHbxzt68xdNlEUHGCG_dhug5hkdtgqm_IP9yvRLKtrpgAQ9QG3YB7F2t-deCkaGG3SnksOLxDksYWwaVw6X2pA6jsEumKUn9x6mk97tnc8iYv2OdCpKo3YWVotixsgFizhralmZcg=s4032" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Balloon Museum Roma" border="0" data-original-height="4032" data-original-width="2268" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh8irrwGtl0N6BNgRCoEuRjcBgiqPyEVEKBfs1czHBxLIaL5AcOGhHbxzt68xdNlEUHGCG_dhug5hkdtgqm_IP9yvRLKtrpgAQ9QG3YB7F2t-deCkaGG3SnksOLxDksYWwaVw6X2pA6jsEumKUn9x6mk97tnc8iYv2OdCpKo3YWVotixsgFizhralmZcg=w360-h640" title="Balloon Museum Roma" width="360" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: large;">Situata all'interno del primo museo interamente dedicato alla Balloon e all'Inflatable Art, la mostra sarà visitabile fino al 5 marzo 2022 all'interno degli spazi del Pratibus District a <a href="http://www.uptowngirl.it/search/label/Roma" target="_blank">Roma</a>. </span></p><div><span style="font-size: large;">Il percorso, che si snoda su una superficie di <b>5000 metri quadrati</b> caratterizzata da installazioni ad alta interattività, invita i visitatori di tutte le età a dialogare con le opere esposte utilizzando un personale e soggettivo linguaggio. Ci sono dei suggerimenti e degli indizi, eppure è la nostra mente che è chiamata a fare tutto il resto. A soffermarsi sulla leggerezza dei palloncini o ad andare oltre.</span></div><div><br /></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Se da una parte, infatti, l'esposizione al Balloon Museum sembra un <b>concentrato di entertainment per grandi e bambini</b>, dall'altra invece emerge gentilmente anche l'invito a una responsabilità ambientale che passa proprio per la consapevolezza. Le stesse installazioni, infatti, sono state concepite con materiali biodegradabili e riciclabili. </span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgO4WXi9u6qtm2ZMoE1E0fJsJrem67T9yBM7ve8x0g0xKYflCtF8ukkd6MiNKvX-Qlr6gZmPq467S8At6Tz5Ei_V7EtPZ3RqgE9gRPdxr8Rl48XnVvRAw76d6pVgFBAE7ifHPa-D0hRGd_fCBgkKk_skGOa7JvA41ag1XedYlGkJQAhkDVcGRlTGEK0tw=s4032" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Balloon Museum Roma" border="0" data-original-height="4032" data-original-width="2268" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgO4WXi9u6qtm2ZMoE1E0fJsJrem67T9yBM7ve8x0g0xKYflCtF8ukkd6MiNKvX-Qlr6gZmPq467S8At6Tz5Ei_V7EtPZ3RqgE9gRPdxr8Rl48XnVvRAw76d6pVgFBAE7ifHPa-D0hRGd_fCBgkKk_skGOa7JvA41ag1XedYlGkJQAhkDVcGRlTGEK0tw=w360-h640" title="Balloon Museum Roma" width="360" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Cosa fare e cosa vedere al Balloon Museum</span></h4><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">È un nuovo modo di fare arte, quello proposta dal Balloon Museum e dalla mostra Let's Fly, perché in questi spazi della città eterna i <b>confini tra l'arte, l'artista e lo spettatore</b> si annullano totalmente. Tra forme e materiali inusuali è possibile perdersi e poi ritrovarsi, persino un bagno in un mare di palloncini bianchi diventa un'esperienza surreale, ludica e magica. </span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Tra le sale espositive che si attraversano seguendo il percorso poi, troviamo le sculture realizzate con palloncini di colori, forme e misure diverse che portano la firma di Cyril Lancelin, artista francese tra i più celebri esponenti della inflatable art e i catalani Penique Productions.</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg6nYv15YJUczb-_lTmFW5h4kYwf1b9_xRV6iJnA1yfvnWflKPnZaQiUmDXNM9irsNy3rUt_bf6fVY1i0UGAsx6BK5s6L-mQikyRbZEyPEKzNut9GgmQamReVurGRVIx64ggA4zgZkd18R_-izUPxCh03jBDP9HXfQk4q3fUgiT0jmrcRjQ1_2EiOk5Sg=s4032" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Balloon Museum Roma" border="0" data-original-height="4032" data-original-width="2268" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg6nYv15YJUczb-_lTmFW5h4kYwf1b9_xRV6iJnA1yfvnWflKPnZaQiUmDXNM9irsNy3rUt_bf6fVY1i0UGAsx6BK5s6L-mQikyRbZEyPEKzNut9GgmQamReVurGRVIx64ggA4zgZkd18R_-izUPxCh03jBDP9HXfQk4q3fUgiT0jmrcRjQ1_2EiOk5Sg=w360-h640" title="Balloon Museum Roma" width="360" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Se siete curiosi di scoprire cosa vi aspetta, vi rimando al <a href="https://www.instagram.com/p/CaC2foUg879/" target="_blank">mio profilo Instagram</a>! </span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Balloon Museum: come arrivare</span></h4><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Il <a href="https://www.balloonmuseum.it/" target="_blank">Ballon Museum</a> è situato a Roma, all'interno degli spazi del Pratibus District in Viale Angelico 52, a pochi passi dalle fermate della metro A Lepanto e Ottaviano. La mostra resterà aperta fino al 5 marzo. </span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div>
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<!-- END: Benchmark Email Signup Form Code -->Sabina Petrazzuolohttp://www.blogger.com/profile/09564054016818491625noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881672856238283553.post-12843303499271026332022-02-11T15:23:00.003+01:002022-02-18T12:45:45.057+01:00Fine giornata: come rilassarsi dopo il lavoro e avere cura di sé<span style="font-size: large;"><b>Lo stress e il troppo lavoro</b> possono certamente influire negativamente sull’umore e sul corpo, per
questo è importante dedicarsi un po’ a sé stessi per staccare la spina dagli impegni. Oggi
approfondiremo alcuni consigli utili su come lasciarsi alle spalle una dura giornata di lavoro e
rilassarsi il più possibile, <b>curando mente e corpo</b>. </span><div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjxgbbZ7bKnxZIqxnbRQpq7I94uAPRs_32Vzwv5FEGQPy0kVFmU2ueTBtfWJEhE46-6nFU3D26QnyR2K-IK7Suhlxkiyj9cEa73a89Wi2rF4UxOXgXzzdItNgzLhIOMDSwYCWqgZx6gEc1Xnpc-53k7Rt8eEzLv6qrrcmYdyNzttuLyZv6P-FyEnhGxMg=s1748" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1240" data-original-width="1748" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjxgbbZ7bKnxZIqxnbRQpq7I94uAPRs_32Vzwv5FEGQPy0kVFmU2ueTBtfWJEhE46-6nFU3D26QnyR2K-IK7Suhlxkiyj9cEa73a89Wi2rF4UxOXgXzzdItNgzLhIOMDSwYCWqgZx6gEc1Xnpc-53k7Rt8eEzLv6qrrcmYdyNzttuLyZv6P-FyEnhGxMg=w640-h454" width="640" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Il binomio lavoro-stress: come rimediare?</span></h4><div><span style="font-size: large;">Nonostante lo stress prolungato sia un fattore certamente negativo per il benessere psicofisico
dell’uomo, ci sono tanti <b>piccoli accorgimenti</b> a cui è possibile affidarsi per ritrovare l’armonia e il
giusto rilassamento a fine giornata. </span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">In primo luogo, va detto che<b> l’attività fisica</b> è l’alleata numero uno sia per il corpo che per la mente;
questa, che si tratti di sport di gruppo o individuali, dopo una giornata impegnativa, fatta di mille
responsabilità, incarichi da svolgere e scadenze da rispettare, sembra essere un <b>potente antistress</b>. </span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Per chi volesse praticare sport a livello amatoriale, ad esempio, è possibile prendere in
considerazione l'esercizio aerobico non competitivo, il rafforzamento con i pesi o attività di
movimento come lo yoga; stando a quanto rivelano alcune ricerche del settore, tali attività
aerobiche, permettono al corpo di <b>produrre endorfine</b>, sostanze naturali che aiutano a sentirsi meglio
e a mantenere un atteggiamento positivo durante la giornata. </span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Non solo sport, però; per riuscire ad
alleviare lo stress da ufficio, è fondamentale curare il problema più da vicino, rendendo il proprio
<b>ambiente lavorativo</b> quanto <b>più confortevole e sereno possibile</b>. </span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Anche il rapporto con i colleghi,
poi, gioca un ruolo piuttosto importante: il lavoro di squadra può rivelarsi uno strumento utile per
ritrovare il proprio benessere psicofisico. Dividere il lavoro con i propri colleghi e confrontarsi con
loro, potrebbe portare a ridurre il carico delle attività giornaliere e il conseguente stress. </span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Infine, un altro aspetto da considerare quando si parla del binomio lavoro-stress è sicuramente
l’alimentazione. Per tenere a bada i livelli di stress, è molto importante far caso a <b>cosa si mangia
durante la giornata</b>, optando il più possibile per un’alimentazione varia, caratterizzata perlopiù dal
consumo di alimenti vegetali e dalla riduzione di grassi e zuccheri. </span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Rilassarsi dopo una giornata di lavoro: sì alla beauty routine</span></h4><div><span style="font-size: large;">Uno dei modi più efficaci per prendersi cura del proprio corpo e rilassarsi a fine giornata è quello di
<b>dedicare del tempo alla cura</b> del proprio corpo e, in particolare, della propria pelle. </span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">È possibile
considerare l’idea di eseguire dei trattamenti benessere per la cute, grazie a creme e sieri ad hoc
proposti da alcuni brand del settore, come ad esempio i <a href="https://systerbeauty.com/" target="_blank">prodotti skincare di Syster</a>, studiati
appositamente per le donne che vogliono dire addio alla stanchezza presente sul proprio viso,
donando una nuova vita alla loro pelle. </span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Oltre alla cute, però, perché non pensare anche alla <b>cura dei capelli</b>, attraverso alcune piccole azioni
di routine capaci di fare la differenza, come ad esempio l’applicazione preventiva di alcune
maschere hair prima del lavaggio, o l’esecuzione di un massaggio lento e delicato. </span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Durante questa
routine, si consiglia ovviamente di isolarsi il più possibile rispetto al mondo esterno, e di <b>staccare la
spina</b>, provando a spegnere il telefono e a ricorrere, eventualmente, solo a della musica rilassante. In
questo modo, lo stress sarà solo un brutto ricordo.</span></div></div>Sabina Petrazzuolohttp://www.blogger.com/profile/09564054016818491625noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881672856238283553.post-58107491185818718602022-02-10T16:56:00.005+01:002022-02-24T08:34:41.246+01:00Storie di aging: la bellezza del corpo femminile a 30, 40 e 50 anni<p><span style="font-size: large;">La bellezza del corpo femminile risponde a dei canoni che ovviamente cambiano con il tempo e con le epoche. La storia è piena di riferimenti a questi elementi, a partire da personaggi iconici come C<br />leopatra, fino ad arrivare alle varie opere d’arte che raffigurano le donne nel corso dei secoli. Dalla Grecia all’Egitto, passando per l’antico romano impero, ogni epoca ha avuto i suoi ideali di bellezza, i suoi canoni e le sue regole estetiche. Vere e proprie <b>storie di aging</b> che ci vengono tramandate dai libri di storia. </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgoEgzocYdO0lJ2Sadw3YELk2EXG3fspf-GyHp5O_SNMWGVS9hznzhR1zdX4IOxgEUoJwZTN_ILT_40EeOdKxrMCkmXqKa9Q0T3DQaOujZOhEVnsifXQo4IlpnvDvJ1V6Cue3oJnR5Cg-peGEybLD_rulEGPr5H4tbXcYUbjr8v1FL3d4ju8Jckcipt6w=s1748" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1240" data-original-width="1748" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgoEgzocYdO0lJ2Sadw3YELk2EXG3fspf-GyHp5O_SNMWGVS9hznzhR1zdX4IOxgEUoJwZTN_ILT_40EeOdKxrMCkmXqKa9Q0T3DQaOujZOhEVnsifXQo4IlpnvDvJ1V6Cue3oJnR5Cg-peGEybLD_rulEGPr5H4tbXcYUbjr8v1FL3d4ju8Jckcipt6w=w640-h454" width="640" /></a></div><p><br /></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">L’evoluzione della bellezza femminile nell’ultimo secolo</span></h4><p><span style="font-size: large;">Come detto, ad ogni epoca la sua bellezza. I canoni estetici cambiano con il passare dei secoli, e possono essere molto diversi fra loro. Basti pensare all’epoca preistorica, dove le <b>donne in carne</b> venivano viste a<b>l pari di dee</b>, in quanto simboleggiavano l’abbondanza e la fertilità.</span></p><p><span style="font-size: large;">Nell’ultimo secolo, per via del progresso tecnologico e per lo sviluppo di varie tendenze, la bellezza femminile è andata incontro ad una trasformazione via via sempre più radicale. </span></p><p><span style="font-size: large;">Oggi si cerca in tutti i modi di allontanare il cosiddetto fenomeno del <b>body shaming</b>, imposto da un marketing per decenni concentrato sulla perfezione delle forme e del girovita da modelle. Naturalmente c’è una cosa che non cambia e che non cambierà mai: le donne, lungo la loro vita, affrontano dei cambiamenti fisici e ormonali del tutto naturali e per loro molto significativi. </span></p><p><span style="font-size: large;">Va da sé che, <b>una volta superati i 40 anni</b>, il corpo della donna inizia a lanciare dei primi ed inequivocabili segnali di cambiamento.</span></p><p><span style="font-size: large;">Quando si giunge alla soglia dei 50, poi, si inizia a fare i conti con un’immagine leggermente diversa di sé, e ci si prepara ad affrontare una nuova tappa della vita, ascoltando quelle che sono le nuove esigenze del proprio corpo.</span></p><p><span style="font-size: large;">Tra i principali avvertimenti tipici di quest’età, ad esempio, ve ne sono alcuni non sempre facili da individuare e da distinguere, su cui bisognerebbe informarsi adeguatamente in modo preventivo. A questo proposito, infatti, esistono una serie di <a href="https://www.shop-farmacia.it/guida/menopausa-rimedi-consigli/" target="_blank">guide online</a>, come quelle relative ai sintomi della menopausa ad esempio, che si rivelano molto utili per chi si trova a dover affrontare tale cambiamento.</span></p><p><span style="font-size: large;">Grazie a queste informazioni, si acquisiranno gli strumenti necessari per alleviare il più possibile i sintomi e i fastidi di questa nuova condizione corporea, che potrebbe non essere l’unica. A quest’età, infatti, <b>il corpo femminile</b> potrebbe subire anche un rallentamento del metabolismo, oltre che il naturale decadimento delle cellule, che equivale all’eventuale comparsa di <b>piccoli inestetismi sulla pelle</b>.</span></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Come fare pace con l’età che avanza inesorabile</span></h4><p><span style="font-size: large;">È opportuno comprendere quanto prima che l’invecchiamento del corpo non può essere in alcun modo fermato. Lo si può rallentare, certamente, adottando uno stile di vita sano e aiutandosi con alcuni prodotti specifici, ma la <b>fonte dell’eterna giovinezza è soltanto un mito</b> (fino a prova contraria). </span></p><p><span style="font-size: large;">È dunque fondamentale sapersi accettare di anno in anno, tutte le volte che emergono quei cambiamenti imposti da madre natura. Un modo per volersi bene, e per far pace con l’età che avanza, è non rinunciare a tutti i <a href="https://www.vanityfair.it/article/salute-femminile-gli-esami-di-controllo-prevenzione-tumori-da-fare-a-20-30-40-e-50-anni" target="_blank">controlli di rito necessari</a> dai 30 anni a salire, come quelli all’utero o al seno.</span></p><p><span style="font-size: large;">È inoltre possibile prendere spunto da quelle <b>star che sembrano non invecchiare</b>. Spesso il loro aspetto è frutto di tanta attività fisica (che fa sempre bene a qualsiasi età), e di alcune strategie che le rendono delle bellissime <a href="https://www.iodonna.it/bellezza/viso-e-corpo/2020/03/24/star-over-50-quando-e-come-affrontare-eta-come-invecchiare-bene-chirurgia-estetica-e-strategie/" target="_blank">donne over 50</a>, fiere dei loro cambiamenti avvenuti negli anni; si fa riferimento a piccoli accorgimenti nel settore dello skin care, dell’hair care e del make up.</span></p>Sabina Petrazzuolohttp://www.blogger.com/profile/09564054016818491625noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881672856238283553.post-29850000333030460592021-12-29T15:30:00.002+01:002022-02-24T08:35:31.789+01:00Il traguardo del benessere mentale: stereotipi e vantaggi [infografica]<br />Un italiano su due vive una qualche forma di <b>malessere psicologico dovuto alla pandemia</b>: depressione, stress post-traumatico, stress percepito, ansia e difficoltà legate al sonno sono tra i disturbi più diffusi. <div><br /></div><div>Disturbi che si manifestano con sempre maggior frequenza anche nei bambini e nei giovani al di sotto dei 18 anni.<br /><br /><h3 style="text-align: left;">I benefici della psicoterapia online, l'infografica di Serenis</h3><br />In questo complesso quadro storico e sociale sono<b> aumentate del 40% le richieste di supporto psicoterapico</b>. Come interpretare questi dati?<br /><br />Se da un lato le difficoltà e le incertezze legate alla pandemia hanno evidenziato problematiche prima forse sottovalutate, d’altro canto rimane invariata una condizione riscontrata anche in tempi pre-pandemici: spesso per ritrovare una qualità di vita soddisfacente bisogna <b>superare stigma sociale e pregiudizi</b>.<br /><br />L’<a href="https://www.serenis.it/il-traguardo-del-benessere-mentale-in-italia-serenis" target="_blank">infografica</a> di <a href="https://www.serenis.it/">serenis.it</a> - piattaforma di supporto psicologico che offre servizi di psicoterapia in videochiamata - parte da qui per indagare proprio i principali stereotipi e gli ostacoli che ritardano o impediscono l’inizio di un percorso di supporto psicologico. </div><div><br /></div><div>Non solo, descrive i disturbi più comuni e sottolinea i <b>benefici di un percorso</b> per trovare una versione migliore e più consapevole di sé stessi. Il traguardo del benessere si può raggiungere senza lasciarsi frenare, con un <b>supporto adeguato</b> e la certezza che si tratta dell’inizio di un percorso di conoscenza, evoluzione e crescita personale.</div><div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjgFzBUbwHj_P1aROlKIK6px5IsgDfr9RDNfgvfTdLFkq4-U9K4jPKSUxsGRGAHVY9KClh8cFReh6C_j4sw3pjuRJ-V0m4qksRo8izM3AiTd6Gs7G27cR9vCF_fGtmHSB4RJr4Wh5t8LPg-msl-MY5SAie2p_mWcp36HI0oVRYZ5zbNjfBgh0WL5Z2rTg=s1748" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1240" data-original-width="1748" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjgFzBUbwHj_P1aROlKIK6px5IsgDfr9RDNfgvfTdLFkq4-U9K4jPKSUxsGRGAHVY9KClh8cFReh6C_j4sw3pjuRJ-V0m4qksRo8izM3AiTd6Gs7G27cR9vCF_fGtmHSB4RJr4Wh5t8LPg-msl-MY5SAie2p_mWcp36HI0oVRYZ5zbNjfBgh0WL5Z2rTg=w640-h454" width="640" /></a></div><br /></div><div><br /></div>Sabina Petrazzuolohttp://www.blogger.com/profile/09564054016818491625noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881672856238283553.post-48673449994738727072021-12-21T17:51:00.004+01:002021-12-21T17:53:02.962+01:00Guida ai regali di Natale beauty per lui e per lei<p><span style="font-size: large;">I giorni che ci separano al Natale continuano a diminuire, e in questo countdown folle, stressante ma sicuramente magico, ecco che è arrivato il momento di completare lei,<b> la lista dei regali di Natale</b>.</span></p><p><span style="font-size: large;">Se ancora non avete le idee chiare, o siete così tanto prese da tutti gli impegni pre festivi, non vi resta che continuare a leggere l’articolo per trovare i <b>migliori regali di Natale beauty per lui e per lei</b>.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiotJjErSimd8MKZ_HFoGQPJCnibdLmY_a5uRYdKooUlb2QiPqOXAe3F7BDsGii43X427qxs7pu7UCuHpwrTlYIGb2JOvGYsdsca0L01-GjAMXPOpTPCKnajmM2kmrrYBQgW3u6jcrrY7AFaWxKg_DHSD1ceWkQvy49kklSHrhYtiKXY532SNsyCNlJLQ=s1748" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Guida ai regali di Natale beauty per lui e per lei" border="0" data-original-height="1240" data-original-width="1748" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiotJjErSimd8MKZ_HFoGQPJCnibdLmY_a5uRYdKooUlb2QiPqOXAe3F7BDsGii43X427qxs7pu7UCuHpwrTlYIGb2JOvGYsdsca0L01-GjAMXPOpTPCKnajmM2kmrrYBQgW3u6jcrrY7AFaWxKg_DHSD1ceWkQvy49kklSHrhYtiKXY532SNsyCNlJLQ=w640-h454" title="Guida ai regali di Natale beauty per lui e per lei" width="640" /></a></div><p><br /></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Regali beauty per lui e per lei: come rendere magico il Natale</span></h4><p><span style="font-size: large;">Se è vero che da una parte trovare idee regalo per lei, per la nostra amica del cuore, per una collega o per la mamma, ci sempre sicuramente più semplice, la stessa cosa non possiamo dire per quelli destinati ai maschietti che, durante questo periodo, diventano il nostro grattacapo più grande.</span></p><p><span style="font-size: large;">E allora che ne dite di <b>puntare tutto sulla bellezza</b>? Perché inutile dirlo, la cura e il benessere della pelle e del corpo non è una prerogativa femminile. E se abbiamo amici, parenti o colleghi che non lo hanno ancora capito, allora tocca a noi assolvere il ruolo di iniziarli a una <b>beauty routine</b>.</span></p><p><span style="font-size: large;">Sarà questo il modo migliore per augurare loro delle feste piene di amore e felicità, fatte anche di condivisioni e risate tra le magiche atmosfere che solo questo periodo sa regalarci. E allora preparatevi, si parte per lo <b>shopping più incredibile di sempr</b>e, quello dei regali speciali da destinare alle persone che fanno parte della nostra vita.</span></p><h4 style="text-align: left;"><b><span style="font-size: large;">Regali beauty per lei</span></b></h4><p><span style="font-size: large;">Per i <a href=" https://www.douglas.it/Natale/index_24.html" target="_blank">regali beauty di Natale</a>, quest’anno, mi sono lasciata ispirare dalla proposta dei <b>negozi Douglas</b> che, sono certa, non hanno bisogno di presentazioni. Se il tempo scarseggia potete optare per gli acquisti online e riceverli comodamente a casa vostra o ritirarli in negozio. </span></p><p><span style="font-size: large;">Se non volete rinunciare alla bellezza dello shopping dal vivo, con le <b>vetrine abbigliate a festa</b>, vi basterà recarvi negli shop della vostra città per lasciarvi ispirare dalle tantissime idee regalo beauty per lui e per lei.</span></p><p><span style="font-size: large;">Iniziamo dai<b> regali beauty per lei</b>: quale migliore occasione se non quella del Natale per donare un profumo? Se conoscete i gusti e le preferenze di quella persona, allora, andate pure sul sicuro. In alternativa potete lasciarvi ispirare dalle nuove proposte (e non dimenticate di dare uno sguardo ai cofanetti).</span></p><p><span style="font-size: large;">La <b>cura della pelle del viso</b> è fondamentale, per questo potete regalare alle donne che fanno parte della vostra vita un trattamento viso nutriente e anti-età.</span></p><p><span style="font-size: large;">E che ne dite dell’iconico <a href="http://www.uptowngirl.it/2021/11/foreo-bear-recensione-dispositivo.html" target="_blank">Bear firmato Foreo</a>? Con il primo dispositivo microcorrente al mondo dotato di Anti-Shock System sarà come regalare un vero e proprio <b>trattamento da SPA permanente</b>.</span></p><p><span style="font-size: large;">A questa proposta si aggiungono anche creme per il corpo, scrub e trattamenti rassodanti da donare alle amiche che sanno come prendersi cura della loro pelle. E non vedono l’ora di farlo.</span></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Regali beauty per lui</span></h4><p><span style="font-size: large;">Anche per i maschietti che fanno parte della nostra vita le idee regalo beauty sono tantissime. <b>Con un profumo non si sbaglia mai</b>, meglio ancora se abbinato a un dopobarba o una crema viso.</span></p><p><span style="font-size: large;">A proposito di creme e trattamenti, anche la pelle degli uomini ha bisogno di cura e attenzione. Quindi che ne dite di una <b>crema per il viso</b> giornaliera da inserire subito nella beauty routine?</span></p><p><span style="font-size: large;">Per i più vanitosi, e per quelli che amano sfoggiare una barba impeccabile, consiglio un <b>set barba e capelli</b>, con shampoo, balsamo, cera e altri prodotti fondamentali per avere sempre un look invidiabile. I vostri amici vi ringrazieranno!</span></p>Sabina Petrazzuolohttp://www.blogger.com/profile/09564054016818491625noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881672856238283553.post-62067453824238272202021-12-15T16:20:00.002+01:002021-12-15T16:21:09.362+01:00Natale a Roma: tutte le cose da fare<p><span style="font-size: large;">Che io sia <b>assolutamente devota al Natale</b>, questo è ormai appurato, così come lo è il fatto che ogni anno la mia missione è quella di scovare luoghi, ricette, tradizioni e regali per rendere la magia delle feste ancora più viva (a proposito, hai già visto il mio <a href="http://www.uptowngirl.it/2021/11/calendario-dellavvento-della-felicita.html" target="_blank">Calendario dell'Avvento 2021</a>?)</span></p><p><span style="font-size: large;">Ed ecco quella di questo 2021: trovare le cose migliori da fare in città, in compagnia o in solitaria, per vivere una favola natalizia come quella dei cartoni animati. Questa volta, la protagonista assoluta del periodo dell'Avvento è <b>la città che mi ha adottata</b>. Si parte verso la capitale e queste sono le <b>cose da fare a Natale a Roma</b>.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEioCt2CKo9GfyOjFHt_4jB3-CUSX1ob5aUNDdPZ-GjXVBEHSskocMf7gRIYam_zVmPjyTdP3U_mEW1KTRLG3sGXbTyPynKpK3dnLozcmKExWuu36NAo6vSCgaScYTSaX4fbrBrP6kxTRibANiZBVbAMds1XQZWl9wgHC_Ak6F2YKq10KCbNpDV1EoAQsw=s4032" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Natale a Roma" border="0" data-original-height="4032" data-original-width="2268" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEioCt2CKo9GfyOjFHt_4jB3-CUSX1ob5aUNDdPZ-GjXVBEHSskocMf7gRIYam_zVmPjyTdP3U_mEW1KTRLG3sGXbTyPynKpK3dnLozcmKExWuu36NAo6vSCgaScYTSaX4fbrBrP6kxTRibANiZBVbAMds1XQZWl9wgHC_Ak6F2YKq10KCbNpDV1EoAQsw=w360-h640" title="Natale a Roma" width="360" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Natale a Roma: luminarie, mercatini e Babbo Natale</span></h4><p></p><blockquote><span style="font-size: large;">You better watch out<br />You better not cry<br />You better not pout<br />I'm telling you why<br />Santa Claus is coming to town</span></blockquote><p></p><p><span style="font-size: large;"><b>Babbo Natale è davvero arrivato in città</b>, e questa volta si è fermato a Roma. Le luci, le decorazioni e gli addobbi si snodano per le piazze, i quartieri e le vie della città e <a href="http://www.uptowngirl.it/2020/11/hygge-roma-dove-trovarlo-e-praticarlo.html" target="_blank">la capitale</a> non è mai stata così bella.</span></p><p><span style="font-size: large;">A partire dal <b>centro storico</b>, e dalle meravigliose luminarie che hanno invaso il cuore della città eterna, al grande e iconico albero allestito in <b>Piazza Venezi</b>a, passando per i villaggi di Natale e le piste di ghiaccio. Ecco Roma a Natale.</span></p><p><span style="font-size: large;">L'itinerario di quest'anno, per scoprire la capitale abbigliata a festa, ci porta nei luoghi iconici di Roma, che per l'occasione si sono trasformati in vere e proprie cartoline di Natale. Iniziamo proprio da Piazza Venezia.</span></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">L'albero di Piazza Venezia</span></h4><div><span style="font-size: large;">Con un altezza maestosa di 23 metri e <b>oltre 300 palline colorate</b>, alle quali sono state aggiunte centinaia di luci, l'albero di Piazza Venezia ha illuminato il cuore della capitale incantando grandi e bambini. Sotto di esso sono stati posizionati dei pacchi che simboleggiano i prossimi obiettivi dell'Onu dedicati a uno sviluppo più sostenibile.</span></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiZ2XWloLZKeYOoL8a9m--NsviiN-Gjx7378HV8NqFiJqf3qBeUwTfzS7E543qxBx4pbBOIpXFfiPqYKS_phs6e0T0IL8gacamBwZ6x_m1dWGEpR3R6oO-9k9iIWufJaHp9xkj9ZRIDi_hzvvvaKoePXNhJfDFkT-60y7p0ye4XONPuHMp35t3_QGLgcg=s4032" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Natale a Roma, piazza Venezia" border="0" data-original-height="4032" data-original-width="2268" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiZ2XWloLZKeYOoL8a9m--NsviiN-Gjx7378HV8NqFiJqf3qBeUwTfzS7E543qxBx4pbBOIpXFfiPqYKS_phs6e0T0IL8gacamBwZ6x_m1dWGEpR3R6oO-9k9iIWufJaHp9xkj9ZRIDi_hzvvvaKoePXNhJfDFkT-60y7p0ye4XONPuHMp35t3_QGLgcg=w360-h640" title="Natale a Roma, piazza Venezia" width="360" /></a></div><br /><div><br /></div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Le luminarie in centro</span></h4><div><span style="font-size: large;"><b>Via del Corso non è mai stata così bella</b>. L'8 dicembre sono state accese in concomitanza le luminarie che brillano sulle bellezze di Roma e che si snodano per un chilometro e mezzo tra le vie del centro.</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Grazie al progetto Roma by light ACEA 2021, le luci dei <b>14 municipi della città</b> si sono accesi trasformando la capitale in una poesia visiva tutta da ammirare durante il <a href="http://www.uptowngirl.it/2021/12/natale-la-mia-stagione-del-cuore.html" target="_blank">countdown più magico di sempre</a>.</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">L'albero e il presepe in Piazza San Pietro</span></h4><div><span style="font-size: large;">Un enorme abete arrivato direttamente dai boschi di Andalo, e che vanta oltre un secolo di età, campeggia in tutta la sua bellezza in <b>Piazza San Pietro</b>: è l'albero di Natale del Vaticano. </span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Decorato con sfere di legno provenienti dal Trentino, il maestoso albero è l'assoluto protagonista di una piazza sapientemente decorata. Non manca ovviamente l'attesissimo <b>presepe situato davanti al colonnato del Bernini</b>. Questo, caratterizzato da statue di dimensioni a grandezza naturale, arriva direttamente da Perù, e i personaggi che lo contraddistinguono rispettano in tutto e per tutto le tradizioni del luogo.</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Il villaggio di Natale di Cinecittà World</span></h4><div><span style="font-size: large;">A pochi chilometri dalla capitale, il grande <b>parco del cinema di Roma</b> accoglie un suggestivo Villaggio di Natale. L'atmosfera è magica: già all'ingresso i visitatori sono catapultati in una fiaba dove <b>Babbo Natale</b>, seduto sulla sua grande sedia rossa, è l'assoluto protagonista.</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">A <b>Cinecittà World</b> ci sono le caratteristiche casette di legno e gli chalet dove fare shopping, di dolci e di regali, gli spettacoli musicali che si ripetono durante il giorno, e c'è anche un percorso delle luminarie che conduce direttamente alla magica casa di Babbo Natale. Non mancano, ovviamente, una pista di pattinaggio e un regno di ghiaccio dedicati ai più piccoli.</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjy-WgoTTMH5ifgasXyU0okaT8TmS8gKBcj_wjaAYlvO7XZEP9wMfi5znMaCChCUs2PYB2htV8jrfu6cu4URoixoewzZeaws2wUq9jDHrgLaN9O67bKwXDW0cYT6uov3Cvy0SE4KwFLbzFTghdbAyyJgOLusu4QuXY8WBSeWIr9uasYuU__8cYMPzcoNQ=s4032" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Natale a Roma, Cinecittà world" border="0" data-original-height="4032" data-original-width="2268" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjy-WgoTTMH5ifgasXyU0okaT8TmS8gKBcj_wjaAYlvO7XZEP9wMfi5znMaCChCUs2PYB2htV8jrfu6cu4URoixoewzZeaws2wUq9jDHrgLaN9O67bKwXDW0cYT6uov3Cvy0SE4KwFLbzFTghdbAyyJgOLusu4QuXY8WBSeWIr9uasYuU__8cYMPzcoNQ=w360-h640" title="Natale a Roma, Cinecittà world" width="360" /></a></div><br /><div><br /></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Christmas World</span></h4><div><span style="font-size: x-large;">Ritorniamo invece ora nel cuore della capitale e ci spostiamo al già celebre </span><b style="font-size: x-large;">Auditorium Parco della Musica</b><span style="font-size: x-large;">. È qui che è stato allestito un meraviglioso villaggio di Natale con tanto di mercatini all'interno dei quali è possibile acquistare dolci, provare cibo da strada e </span><a href="http://www.uptowngirl.it/2021/11/25-regali-di-natale-per-lei-la-lista.html" style="font-size: x-large;" target="_blank">fare shopping</a><span style="font-size: x-large;"> caratteristico.</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Ma non è tutto perché entrando al <b>Christmas World</b> sarà come fare un giro del mondo. Sarà infatti possibile toccare con mano le atmosfere natalizie di Roma, Berlino, Parigi e New York, con tanto di pista di pattinaggio per rivivere la magia del Rockefeller Center. Non manca, ovviamente, anche il Polo Nord e <b>la casa di Babbo Natale</b>.</span></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiZrguA0Sb2ds7ZufNALwq4jOaIn44l-UA_dxc-OT0PSSdpB3JQeTYQqbMyafVqXVl-ZTV04vvKQKG_ZfamXZbnkLVi04w-uD65FcNgZfawub9F_J5wmLTpQT4jZ9S_wQgkS9tdNsL7U_Ke6ptncE4MhSZRFXI0Atmch7Z0woN1gljYYfZAX32BxrFxQw=s4032" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Natale a Roma, Christmas World" border="0" data-original-height="4032" data-original-width="2268" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiZrguA0Sb2ds7ZufNALwq4jOaIn44l-UA_dxc-OT0PSSdpB3JQeTYQqbMyafVqXVl-ZTV04vvKQKG_ZfamXZbnkLVi04w-uD65FcNgZfawub9F_J5wmLTpQT4jZ9S_wQgkS9tdNsL7U_Ke6ptncE4MhSZRFXI0Atmch7Z0woN1gljYYfZAX32BxrFxQw=w360-h640" title="Natale a Roma, Christmas World" width="360" /></a></div><br /><div><br /></div><div><br /></div><p><br /></p>
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