A un passo dalla felicità

Che cos'è la felicità? Bella domanda. Dovrei sapervi rispondere, io, che della ricerca della felicità ne ho fatto un mantra, o forse un ossessione. Che ne ho fatto argomento principale del blog e ho persino scritto un libro sulla felicità e su come trovarla in 365 giorni.

Ma la verità è che una risposta unica, concisa e precisa, io non la ho. Al contrario ho delle "cose sulla felicità" di cui parlarvi. Potrei stilare la lista delle cose che mi rendono felice, ma forse vi influenzerei troppo e vi allontanerei da quello che per voi può essere la vera felicità.

E allora ho pensato di parlarvi di quella cose a un passo dalla felicità, di tutti quei pensieri da fare, e da non fare, per raggiungere quest'unico ed effimero obiettivo. Perché c'è sempre la possibilità di essere felici. Se davvero lo vogliamo.

Anche se la felicità ti dimentica un po', tu non dimenticarla mai del tutto
                                                                                            (Jacques Prévert)

Quel problema è davvero un problema?

Il più grande ostacolo al raggiungimento della felicità è il problema, di qualunque entità esso sia. La verità è però che nella maggior parte dei casi siamo proprio noi a complicarci la vita e a vedere problemi insormontabili dove non esistono.

Sarà colpa di tutti quei teen drama che ci hanno accompagnati quando eravamo giovani, o forse per l'abilità che abbiamo di autosabotarci. E, ancora, per quella paura che inspiegabilmente abbiamo di realizzare tutti i nostri sogni.

Ma se mettessimo da parte tutte queste cose, se imparassimo a distinguere i problemi reali da quelli che non esistono, potremmo davvero imparare che c'è sempre una possibilità per essere felici.

Come stanno davvero le cose?

Chi si accontenta gode, così così recitava il celebre testo scritto da Ligabue. E aveva ragione, i sogni grandi e straordinari dovrebbero sempre appartenerci a patto che, questi non ci allontanino dalla realtà.

A volte, infatti, siamo così proiettati verso qualcosa, non renderci conto di quante cose belle abbiamo realizzato. E si trovasse proprio lì, nelle piccole cose, la felicità?

La felicità dipende solo da te

Forse è banale sottolinearlo, ma è fondamentale tenere sempre a mente il fatto che la felicità dipende esclusivamente da noi. Riporre questo stato d'animo nelle persone, in una situazione, nella carriera e nel denaro non ci darà la garanzia di essere felici.

Ci sono cose che sfuggono al nostro controllo, e sarà sempre così. Se riponiamo tutta la nostra fiducia in esse, resteremo delusi. Al contrario, se radichiamo i semi della felicità dentro di noi, faremo in modo che questa sia sempre presente nella nostra vita.

Non aspettarla, inseguila

Non possiamo attendere che la felicità ci piova addosso come un colpo di fortuna o un miracolo. Se viviamo in una condizione di insoddisfazione, facciamo qualcosa di concreto per scardinare i modelli automatici che ci siamo costruiti.

Cos'è che non ci rende felici? Cosa possiamo fare per cambiare le cose? Indaghiamo e poi agiamo. Immaginiamo un giorno perfetto e poi, realizziamolo.

La felicità è una scelta

Quando i pensieri quotidiani, le emozioni e le azioni si muovono gioiose, il risultato non può che essere altrettanto felice. La felicità genera più felicità. Impariamo a concentrarci sulle cose che ci fanno stare bene, sulle persone che ci rendono sereni, impariamo a festeggiare i successi, piuttosto che a piangerci addosso per i nostri fallimenti.

Non abbiamo il controllo su tutto, è vero. Ma lo abbiamo sulla felicità, perché questa è una scelta.